Zanima me,ce polenta redi in ce je primerna da jo jem med hujsanjem?

huda,

Saj se ljudje ne redijo kar zaradi polente, redijo se pa lahko ce pojejo prevec polente.

Polenta je zdrava, sam jo velikokrat jem… redimo se od katerega koli zivila, ce je obrok prevec kaloricen oz. bolj kaloricen kot je to potrebno. Redimo se ce zauzijemo v celem dnevu vec kalorij, kot smo jih porabili.

Polenta v casu hujsanja ni prepovedana, vendar koruzni zdrob ima veliko kalorij.
Lahko ješ polento, vendar… manjše količine… morda 30-40g.

V bistvu polenta ni hrana, ki sodi v izbor hrane pri hujšanju, vendar če je v dovolj mali količini pa tudi ni problem.

Lp,
Goran

Polento kar mirno jej, ne pozabi pa na športne aktivnosti (vsaj pol ure trikrat na teden).
lp