pohodni mavec-hoja z berglami ali brez?

Pozdravljeni,
1.12.13 sem si na smučanju zlomila zunanji gleženj (fractura malleolli lat. dex.), po treh tednih nepohodnega mavca sem za dva tedna dobila peto in sem danes prvič zelo plaho in nežno začela stopati na poškodovano nogo, s pomočjo bergel. Zanima me, ali je občutek “mravljinčenja” običajen? Imam pa še nekaj vprašanj:
– ali si moram pri hoji vseh 14 dni pomagati z berglami ali jih proti koncu, ko bom skušala že velik del teže prenesti na poškodovano nogo, ne bom več potrebovala?
– vem, da o bolniškem staležu odloča komisija, vendar vseeno, koliko časa predvidevate, bi mi pripadala bolniška. Ali obstaja kakšen splošen predpis o tem?
– morda malce naivno vprašanje pa vendar, ali mi po odstranitvi mavca v okviru dodatnega zdravstvenega zavarovanja pripada fizioterapija?

Hvala za odgovore in lep pozdrav, Andreja.

Spoštovana,

Zanima me, ali je občutek “mravljinčenja” običajen? Da.
– ali si moram pri hoji vseh 14 dni pomagati z berglami ali jih proti koncu, ko bom skušala že velik del teže prenesti na poškodovano nogo, ne bom več potrebovala? Če vas pri polni obremenitvi s težo ne bo bolelo, lahko bergle opustite.
– vem, da o bolniškem staležu odloča komisija, vendar vseeno, koliko časa predvidevate, bi mi pripadala bolniška. Ali obstaja kakšen splošen predpis o tem? Ne. Čas bolniškega staleža je predvsem odvisen od narave dela, ki ga opravljate. Zelo verjetno vsaj 12 tednov od poškodbe ne boste mogla dolgo časa sedeti, stati, hoditi ali hoditi po neravnem.
– morda malce naivno vprašanje pa vendar, ali mi po odstranitvi mavca v okviru dodatnega zdravstvenega zavarovanja pripada fizioterapija? Da, tudi v osnovnem.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Lp za božič sem si zlomil golenico zdaj pa ko sem imel kontrolo sem ponovno dobil hodilni mavec s peto zdravnik je rekel da naj čez dva dni napovno obremenim nogo brez bergel ksn nasvet kako naj se tega lotim ker se bojim padca

Pozdravljeni,

postopoma. Najboljše, da vam pri prehodu pomaga fizioterapevt.

Kako bi se pa sam tega lotil pravilno če ne najdem fizioterapevta so kakšne vaje ko lahko sam pravilno delaš kdaj brez bergl če sploh lahko kontrolo mam ponovno cez tri tedne in odstranitev mavca je lahko z nogo kaj narobe če jo ne obremenjuješ polno lp

Priporočam, da se obrnete na sodelavko fizioterapevtko – prof. dr. Renato Vauhnik, dipl. fth. , [email protected], ki vam lahko pomaga z nasveti.

Za zadnji odgovor imam premalo podatkov (tip zloma, faza celjenja).

Za božič sem si zlomil golenico Koliko časa lahko imam na nogi mavec zdaj imam hodilni mavec je lahko kaj narobe z nogo če imam toliko časa že mavec naslednjo kontrolo mam 14 marca

Pozdravljeni,

običajno je za zacelitev zloma golenice potrebna od 6 tedenska do 3 mesečna imobilizacija (npr. mavec). Trajanje je odvisno od tipa zloma in od hitrosti celjenja. Imobilizacija sicer lahko povzroči zaplete (globoka venska tromboza, preležanine), ki pa so redki. Praviloma pa v imobilizaciji oslabijo mišice.

Malo ste me sedaj ustrašili s to trombozo sem pa do sedaj jemal injekcije (od božica do enega tedna nazaj ) ali še zmeraj obstaja možnost strdkov ,koliko časa pa je potem potrebno da se mišice popravijo po odstranitvi mavca

Možnost tvorbe strdkov še vedno obstaja, je pa majhna. Za popravljanje mišic je običajno potrebno 3 do 6 mesecev.

Lahko sam kaj naredim da zmanjšam možnost strdkov ,je to normalno sedaj ko imam hodilni mavec s peto da mi noga čez dan ko jo obremenjujem se odebeli čez noč ko miruje pa

Edino, kar lahko naredite, je, da si v času nošnje mavca dajete injekcije proti krvnim strdkom. Otekanje čez dan je pričakovano.

Injekcij več nimam ker mi jih ni zdravnik več predpisal je po odstranitvi mavca z nogo lahko kaj posebej narobe ali se po pozdravila v prvotno stanje kot pred poškodbo(na prstih se opažam da se mi lušči koža dol če se jih dotaknem je to normalno)hvala in lep pozdrav za vse odgovore

Običajno se takšni zlomi zacelijo brez posledic. Luščenje kože je pogost in pričakovan pojav pri zdravljenju z imobilizacijo (npr. z mavcem), predvsem če to traja dlje časa.

Lahko hodiš brez bergel ko dobiš pohodni mavec ali je boljše se z berglami

Običajno priporočamo hojo z berglami, z obremenjevanjem poškodovane okončine do meje bolečine.

Pozdravljeni danes so mi odstranili pohodni mavec s peto, zanimame po kolikem času približno zgine oteklina in kako naj pravilno pozdravim luščenje kože (naprimer ksna krema priporočilo) lp

Pozdravljeni,

oteklina bo zelo verjetno izginila v 1 do 2 mesecih, za kožo pa priporočam mastno kremo.

Pozdravljeni čudno se mi zdi ker je zdravnik rekel da lahko že obujem tak superg kot ga imam na drugi zdravi nogi ker imam še otekle prste gleženj in čez en mesec popolnoma opustim bergle

Pozdravljeni,

vsekakor priporočam, da se držite v prvi vrsti navodil lečečega zdravnika, saj ima na razpolago najbolj zanesljive podatke.