LP,

moja 12 let stara sestra trenira plavanje (6xtedensko po 2 uri) in večkrat se ji pojavljajo bolečine v levi rami (ne more dvignit roke, zamahovat pri kravlu, delfinu, hrbtno). Potem po malo mirovanja (plava z desko, samo noge) se stvar umiri.

Zdaj ima napotnico za UZ rame, pa kot berem, ni velikih obetov, da bi prav ta preiskava (brez otropedske) kaj pametnega pokazala… predvsem pa so čakalne dobe več kot leto dni! Ker ta hip bolečin nima, ali naj vseeno gre na samoplačniški otropedski pregled in UZ (cca 15.000 sit!), ali naj počaka? Ali je lahko poškodba pritajena in se s čakanjem poslabša? In predvsem kako se lahko bolečinam in poškodbam izogne (se kao ogrevajo in delajo stretching po treningu, ampak večkrat sami, brez trenerja, ker ta “nima časa”)?

Hvala za odgovor!

Glede na intenziteto treninga je zelo možno, da gre pri deklici za preobremenitveno poškodbo ramenskega sklepa. Pravilno sklepate, da sam UZ brez ustreznega pregleda ne bo dal koristnih informacij. Vsekakor bi vam svetoval, da opravite pregled pri ortopedu. Glede na opisane težave bi priporočal, da se zmanjša intenziteta treningov ter da prične z ustreznim vodenim programom fizikalne terapije pod vodstvom fizioterapevta, ki ima ustrezne izkušnje z obravnavo poškodb in obolenj ramenskega sklepa.