Jaz sem v knjigarni Konzorcij v Ljubljani kupila knjigo The Pilates Body,avtorice Brooke Siler.Vaje so opisane tako nazorno in podkrepljene s slicicami,da ne bos imela problemov.Lepo telovadi!
Pilates se izvaja pri nas, kolikor je meni znano, vsaj na enem mestu. V Mengšu, fitnes AFA, vodi pa ga Jerneja Perc. Št. njihovega fitnesa je 729 11 56. Pokliči in ti bodo povedali kaj več.
To je predvsem trening uma in telesa. Vadba je kreirana za boljši razvoj uravnoteženega mišično skeletnega sistema, gibljivih in močnih mišic, boljšo držo. Ni podobna nobeni obliki aerobike, prej jogi. Ni skakanja, zato tudi pretirana kondicija ni potrebna in je primerna vadba za vsakogar.
Možnost prijave tem in komentarjev je namenjena za primere hujših kršitev pogojev uporabe, sovražni govor, pozivanje k nasilju, objavljanje golote, in ne za prijavljanje komentarjev, s katerimi se ne strinjamo. Pred prijavo še enkrat dobro premislite, če je vsebina res primerna za prijavo.
