Zanima me kolkiko ima ena navadana pica (šunka gobice sir) -takšno kot dobimo v gostilni ali pizzerii, kalorij. Ter koliko manj kalorij bi bilo na pici če bi jo jedel brez sira. stavim da polovico manj maščob.
Pomoje ima nekje 1000-1100 kalorij. Kaj pravite vi ?
hvala =)

min. 1200 kcal

Vsak gram maščobe ima 9 kalorij
ogljikovi hidrati in beljakovine pa vsak gram 4 kalorije

pa zračunaj…

Lahko kdo prosim zračauna … mislim da ne znamo … ali pa ti mito če si Osebni trener
Hvala

Računaj da ima pica nekje od 600 do 900 kalorij, odvisno od tega koliko je velika in koliko je gor. Sicer pa to niti ni tako pomembno. Pice enostavno ne ješ takrat ko so ti pomembne kalorije.

Mito hvala. Pač zanimalo me je, ker enih stvari se občasno nemorem odpovedat.

pico za 600 kcal dobiš samo doma.. ali pa v pekarni, tisto majhno.
že tista navadna, ko skoraj nič ni gor, iz hoferja, ima 900 kcal pa je tudi precej majhna, vsaj v primerjavi s tistimi, ki jih dobiš v restavraciji

Sem si šla enkrat delat doma zdravo pico… In sem izračunala kalorije, pa se zdaj ne spomnim na pamet imam nekej shranjeno…

bila je iz polnozrnatega testa, s piščančjimi prsmi in zelenjavo, enim lahkim sirom iz Hoferja – najmanj masten, kar se dobi, bilo ga je malo, pa še to vse skupaj je imelo ene trikrat več kalorij kot jih dejansko rabiš za en obrok… Dalo bi se še kaj zimprovizirat, npr. skuta namesto sira, sam pol že ni več to to… Pa še šlo je za zelo majhen košlček…