Pozdravljeni,
pri planinarjenju (sestop – za navzdol) me je začelo boleti v obeh kolenih – na zunanjem delu. Bolečina je bila pekoča in precej intenzivna. Vendar je čez čas izginila. Pri drugem sestopu (čez teden dni) pa se je ponovno pojavila. Bolečina se ne pojavi takoj pri sestopanju ampak čez nekaj časa. Bi pomagal steznik, kakšna opora, kaj drugega? Hvala in lep dan. M

Pozdravljeni!

Težko vam svetujem, kaj bi vam pomagalo, če nimate ustrezne diagnoze, kaj je z vašim kolenom. Lahko so npr. samo trigger točke v m.kvadriceps in pri temu vam opornica ne bo pomagala.

Svetujem vam, da se obrnete na fizioterapevta specialista za Cyriax koncept, da vas pregleda in naredi ustrezno terapijo.

Hvala za odgovor. M