Pozdravljeni,

star sem 27 let in imam že 14 mesecev pekoče bolečina za obema kolenoma. Že odkar se pojavljajo ne morem športati, niti hoditi na sprehode daljše od 15min… skratka kar naporno.

Obiskal sem že precej specialistov in imam že kar nekaj izvidov in nihče do sedaj ni našel točnega vzroka oz. kaj točno naj bi ta poškodba bila. Zadnja “teorija” je, da imam ohlapne križne vezi (na obeh kolenih, sprednje in zadnje), poleg tega pa so mi zaradi neaktivnosti v zadnjih 14 mesecih precej “usahnili” hamstringi in quadricepsi, kot tudi mečna mišica, zaradi česar je pritisk na koleno/križne vezi še močnejši in naj bi me zadaj peklo. Na začetku, torej 14 mesecev nazaj pa naj bi do poškodbe (začelo se je kot pekoča bolečina v zadnji loži, pa se je potem po nekaj tednih prestavila za koleno in zadaj na notranjo stran meč) prišlo, ker sem telo preveč obremenjeval in je zarad slabih hamstringov prišlo do prevelike obremeitve le-teh… quadricepse imam precej bolj močne in verjetno razmerje ni “normalno”.
Sedaj delam krepilne vaje tako za quadricepse, hamstringe kot tudi meča. Kaj menite, ima kakšen smisel? Zanima me, kje je najbolje opraviti izometrične oz. izokinetične meritve, da se ugotovi razmerje mišične moči in če je ta teorija smiselna.

Hvala za odgovor,
lp
Miha

Pozdravljeni,
Menim, da je smiselno preveriti razmerje med sprednjo in zadnjo stegensko mišico in opraviti izokinetične meritve. Meritve se izvajajo na MTC Fontana. Glede funkcije sprednje križne vezi svetujem, da opravite meritve z artrometrom.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik