Pozdravljena !

Zanima me, koliko časa naj traja pasivno razgibavanje sklepov za preprečevanje flektornih kontraktur. In še to, v kolikem času nastanejo v sklepu ireverzibilne mišične skrajšave zaradi neaktivnosti ?

Hvala in LP

Pozdravljeni!

V svetu se že dolgo ne izvaja pasivnega razgibavanja saj vemo, da pride v sklepu na eni strai do prevelikega raztega sklepne ovojnice in na drugi strani lahko do ukleščenja le te. Zato izvajamo tehnike, ki jim pravimo mobilizacija sklepov. Na začetku se izvede npr. 10 gibov pasivno, nato pa če je možno aktivno asistirano in nato aktivno- oseba sama izvede gib, fizioterapevt pa vodi gibanje tako, da se ne dela škoda v sklepu. Po vsaki terapiji mora biti napredek. Nato oseba sama doma izvaja vsako uro 10 ponovitev v maksimalnem obsegu, ki ga je pridobil – do prijetne bolečine. nato spet terapija in spet domače vzdrževanje kar se je pridobilo s terapijo… To se ponavlja dokler ne dobiš popolne gibljivosti, da bo hrustanec v sklepu pravilno obremenjen in da se ne bo izrabljal. Pri meni je vsak 50 minut – torej traja terapija toliko časa.
Zelo težko pride do mišičnih skrajšav pri zdravih mišicah – večinoma je kriva sklepna ovojnica za omejen gib, mišice temu samo sledijo.