Spoštovani!

Pri psihiatrinji se od meseca 05/2007 zdravim zaradi depresije in sicer sem prvo jemal Mirzaten 30mg, po nekaj mesecih se moje stanje ni dosti izboljšalo in sem prejel še Seroquel 25mg.
Danes sva s psihiatrinjo po daljšem razgovoru ugotovila, da imam jaz panične napade, Mirzaten bom sedaj jemal 45mg, Seroquel še vedno 25mg in Helex 0,25 mg.

Mene pa zanima kako si naj sam pomagam ob paničnih napadih, iskal sem po netu kakšno literaturo in tudi v knjižnici ampak nič ne najdem.

Gospod zdravnik kaj mi tko osebno svetujete, star sem 21. let in do nedavnega sem kar nekako vozil skozi življenje od kar me je na prehodu za pešce zbil avtomobil ter pobegnil jaz pa sem utrpel hude poškodbe, zlasti izgubil svoje lepe zgornje zobe in imam sedaj mostiček se nikakor več ne morem pobrati in priti nazaj na moje tirnice po katerih sem hodil takrat. Vse stvari me tko prizadanejo, vse si tako ženem k srcu, ja pač sem bolj občutljiva in ranljiva oseba in si ne morem pomagati.

Pred kratkim sem od znancev dobil tudi zelo grd očitek, ko sem povedal, da obiskujem psihiatrinjo, češ pri 21. letih pa že hodi okoli psihiatrov in psihologov ……. Rahlo sem obupan.

Res bom vesel Vašega nasveta in že vnaprej najlepše hvala.

Spoštovani!
Najprej bi se obregnil ob pripombe znancev, saj kažejo popolno nerazumevanje bolezni in nesmiselno mišljenje, da so določene bolezni bolj častne od drugih. Taki komentarji veliko več povedo o tistih, ki jih izrekajo, kot pa o vas. Gre za bolezen kot vse druge, zdravite se pri psihiatru, ki kot drugi specialisti pač pokriva svoje področje bolezni.
Sklepam, da gre pri vas za panične napade v sklopu depresije in bi se ti napadi morali izboljšati, ko bosta s psihiatrinjo uredila terapijo, kar se v bistvu že dogaja. Niste napisali, kako izgledajo ti napadi. Pogosto so združeni z hitrim dihanjem, mravljinci, stiskanjem v prsnem košu, dušenjem…. Poleg tega, da imate v glavi, da ne gre za nevarno stanje in poskrbite za načrtno počasno dihanje ob napadu (če gre ze to), na splošno pa za zdrav življenjski slog, ste veliko naredili s tem, da ste se oglasili tudi pri psihiatru. Pomembno je vedeti, da terapija, ki jo imate ne učinkuje takoj in da je lahko potrebno dolgotrajno jemanje, zato ne obupajte in sami od sebe ne opuščajte predpisane terapije (kar se pogosto dogaja).
Lep pozdrav!

Spoštovani!

Najlepše hvala za Vaš odgovor.

Res je panični napadi so pri meni v sklopu depresije. Izgledajo pa takole, prvo dobim zelo zelo močno vrtoglavico, potem me stiska v pljučah, slabost, tresenje, potenje in na koncu kot da bom padel v nezavest.
Psihiatrinja mi je predpisala Helex 0,25mg in sem ga danes zjutraj ob napadu vzel in mi popolnoma nič ni pomagal. Niti ne vem zakaj je ta Helex, v navodilih piše, da pomaga pri napadih.

Nimam namena sam od sebe opuščati terapije saj mi zelo pomaga. Edino rad bi se še vključil kakšni psihologinji/psihologu pa ne vem kako ali lahko samoplačniško ali z napotnico? Pravijo, da zelo pomaga kognitivna-vedenjska terapija.

Lep pozdrav!

Ja, helex je namenjen temu (pomirjevalo), je pa res, da traja nekaj časa da “prime”. Poredpisan odmerek 0,25 heleksa je tudi majhen odmerek (kar ne pomeni, da je to slabo). Za vključitve v skupine v vašem koncu se pozanimajte kar pri vaši psihiatrinji! Znaki, ki ste jih opisali, pa so tipični za omenjene panične napade. Kot zgoraj omenjeno, poskušajte ob njih vsaj dihati počasi, globoko, čeprav imate občutek, da ste brez sape!
Lep večer!

kovacM!
sploh nisi sam! ogromno je tvojih “sotrpinov”. ko sem sam prvič doživel podobno, sem mislil, da sem edini s tako težavo. no potem sem spoznal, da je zelo drugače. upam, da ni narobe, če navedem, vendar ti predlagam, da se oglasiš tudi na forumu http://www.nebojse.si , ki je forum, voden s strani strokovnjakov, na katerem si pomagamo, “depresivci”, “paniki” in podobni bolniki, ki pa vendarle imamo upanje v neko lepšo prihodnost. meni pomaga, če ne drugega videti koliko ljudi ima podobne težave in kako se z njimi sooča.

naj še jaz povem, da sem stara dvajset let in odkar hodim na medicino sem tudi sama imela že več takšnih napadov-hitro dihanje, mravljinci, nič sline, dušenje, nezavest.tako da so že tudi reševalci sredi noči prišli zastonj, saj sem se ob njihovem prihodu čisto pomirila. jaz nisem obiskala psihiatra, mogoče bi ga morala, ampak mislim da je na vsakem človeku posebej, da se odloči in začne gledat nase, svoje zdravje in počutje. pri meni je vzrok študij, ker se za vsako stvar sekiram in obremenjujem. tako, da veš da res nisi samo ti tak, poznam mnogo ljudi s podobnimi težavami. jaz sem jih nekako začela obvladovati s športom, več zabave, skratka posvetila sem se seb-pa mi zato v šoli ne gre nič slabše. popolnoma te razumem in ti želim vse dobro v življenju!!