Padec sladkorja

Pozdrav.

Prosila bi za nasvet.
Imam težave s hitrim padcem sladkorja.Nisem sladkorni bolnik, v družini nimamo sladkorne bolezni.
Zjutraj na tešče imam glukozo 4,4 mmol/L. Že nekje 10let pa se mi dogaja, da mi občasno (predvsem takrat ko jem neredno ter veliko sladkarij, čokolade..) naenkrat pade sladkor (v roku 30min-1h). Začnem se tresti, potim se, postanem zmedena, brez moči… nekako tako, kot bi popila preveč kave. Ko pridem do hrane, se stanje hitro izboljša.
To se mi ne dogaja vsak mesec, ampak včasih kako leto pogostej, včasih pa sploh ne.
Zjutraj se mi občasno vrti, redno imam mrzle roke in noge, sem precej bleda in zjutraj brez energje. Imam pogoste glavobole.Zdravil ne jemljem. Telesna teža se ne spreminja in je normalna. Stara sem 32 let.
Hvala za odgovor.

Pozdravljeni,

glede na podatke gre najverjetneje za reaktivno hipoglikemijo, ki nastane po zaužitju ogljikovih hidratov, ki hitro pridejo v kri, ki so enostavni in imajo visok glikemični indeks. Potrebno se je izogibati taki prehrani. Potrebno je imeti tudi redne obroke 5 krat na dan.

lep dan

Karmen Janša