Otresimo se posledic stresa
Naj omenim zanimiv članek, avtorice Miše Komar, objavljen: http://med.over.net/za_bolnike/bolezni_clanki/stres6.php
Prosim za pomoč. Imam precej ali zelo stresno delo (sedeče in mirujoče). Zadnja dva dneva mi zelo šumi v glavi (sicer sem precej slabokrvna). Predvčerajšnjim sem vsak zvok slišala kot bobnenje tako, da sem se morala prijeti za ušesa, ko je kdo govoril, ker mi je zelo odmevalo po glavi. Zvečer in ponoči se je slabost povečala, vrtelo se mi je tako, da se nisem morala premakniti (niti obrniti), kajšele vstati iz postelje, ker bi sigurno omedlela. Kaj svetujete? Je vzrok pritisk, manjša fizična dejavnost??? Hvala in lep pozdrav!
Pozdravljeni,
Persen je ekstrakt valeriane officinalis in deluje kot pomirjevalo, ce je koncentracija prava.
VEDNO je zelo pomembno, da verjamemo nekomu ali nekaj. Na tak nacin “odpremo” poti(nevro-hormonalne), omogocimo komunikacijo drazljajev po nasem telesu. Drazljaji so lahko prijetni/pomirjevalni ali neprijetni/razdrazljivi. Odvisno kako je nase telo aktivirano in kaksna je reakcija. Drazljaji so biokemijske narave, ki pa vsebujejo vedno energetski potencial. In ta drazljaj je posledica tega kako verjamemo, kaj smo vnesli v telo kot hrano, pijaco, glasbo, ali kot t.im. pozitivne/negativne stresorje.
Lepo bodite z dominorjem in lep teden vam zelim
m
Zdravim se že od leta 2002.Tedaj mi je moj zdravnik prepisal Seroxat,eno tableto zjutraj 20mg.Zadne tri mesece pa oporablam zdravila Paroxat,ker zdravila Seroxsat ne delajo več.TeŽave imam S STRAHOM V AVTOMOBILU,ko vozim sam.Stah imam na avtocesti in v tunelu.Sedaj imam drugačne znake,tresenje rok,mravlinci v rokah in glavi in znojenje rok.Sedaj se mi dogaja prav pogosto skoraj vsak dan.Pred kratkim sem zamenjal službo in se vozim vsak dan.In tudi imam čisto mrzle roke,v glavi pa me zažiga vročina.To traja nekaj minut.Večinoma moram vedno ustaviti in da se pomirim,nato nadaljujem vožno naprej.LP.
Pozdravljeni,
vsi ljudje imamo strah pred necim…., samo da je pri nekaterih posameznikih tak strah potenciran in ga poznamo kot razlicne oblike fobij. Zakaj se razvijejo? tako kot vsak degenerativni proces imajo svoje korenine v nasi dedni zasnovi in v dejavnikih iz okolja, stresorjih. Posledice se pokazejo na “nasem stroju-organizmu”, vcasih vplivajo tudi na nase vedenje. Poglejte si clanek(posledice), ki vam ga bom spodaj pripela.
Zdravnik specialist vas spremlja in ugotavlja kaj je bil navecji vzrok (tisto stikalo na katero ste pritiskali in se je potem fobija-strah pred avtom, zgodila) za razvoj vase fobije. Skupaj z njim lahko v nekem casovnem obdobju omilite ta strah ali ga celo prezenete. Najbrz ze izvajate posamezne vaje (tudi dihalne) kako nadzirati strah, se z njim soociti in ga premagovati. Veliko treninga in sigurno ga boste obvladal. Zdravila boste moral jemati se nekaj casa; lahko pa k njim poskusite zaceti uzivati se Cellfood osnovne kapljice. V nekaj mesecih bi morali obcutiti manj mrzlice, strahu pred fobijo….Cellfood ne zdravi vasih tezav, nudi pa nastajanje dovolj ATP-molekul, celicne energije za njeno cim bolj nemoteno delovanje – in to se dogaja tudi v mozganskih celicah.
Ce vas zanima, se obrnite na [email protected].
Zelim vam veliko energije za vztrajnost, redoljubnost pri izvajanju predpisanih terapij. Tovrstne tezave se odpravljajo dolgo casa, saj je glavni vzrok v mozganskih celicah, ki potrebujejo nekaj casa za obnovo in s tem regeneracijo. A verjemite, da gre! Stroka to danes dobro ve in lahko dokaze in pokaze! Najvec pa je na vasi redoljubnosti in borbenosti: HOCEM in bom ZMOGEL! In ne bo se zgodilo jutri!
Lep dan vam zelim
m
Cisto spodaj si preberite posledice stresnih dejavnikov, ki vplivajo na zivcevje:
Vsem tako znana bolečina v želodcu, plitko dihanje, tesnoba v prsih, panika in nesposobnost spregovoriti prave besede. STRAH in negotovost!
• Vsakodnevne službene obveznosti – pravočasno odgovarjanje na pošto, e-pošto, telefoniranje, sestankovanje, priprave na predstavitve, pomembne dogodke, ki morajo biti izpeljani v tako kratkih časovnih terminih,
• Izpitni roki, šolske obveznosti, tekmovanja za položaj med vrstniki, kolegi,
• Vsakodnevne skrbi ob bolanih otrocih, starših, nas samih, kako najti najhitrejšo in najučinkovitejšo pot do rešitve.
To je STRES, največji porabnik ENERGIJE v organizmu in hkrati največji krivec za nastanek škodljivih snovi, PROSTIH RADIKALOV!
Naše telo se obnaša VEDNO zelo racionalno!
• Ob pomanjkanju energije racionalno izloči vse tiste funkcije, ki v tistem trenutku niso življenjsko pomembne!
• Živčevje in hormonski sistem imata VEDNO prednost pred imunskim sistemom, krvožiljem, in ostalimi funkcijami!
• Ob dolgotrajnem stresu (nekaj tednov, mesecev!!) začne primanjkovati energije tudi za delovanje živčevja in hormonskega sistema!
Posledice:
pomanjkanje energije občutimo najprej kot zaspanost, občutek nemoči, malodušje. V nekaj mesecih pa se razvije v:
• Kronično depresivnost, zlovoljnost, razdražljivost, napetost ali anksioznost.
• Težave s spanjem, izguba želje po seksu, apetitu!
• Študije so pokazale, da stresni hormoni vplivajo na strukturo in delovanje možganskih živčnih celic, ki so ključne za delovanje spomina.
• Lahko vodi tudi v hujše osebnostne težave!