Pred tremi tedni je pri nogometu moje koleno (z notranje strani med misico in pogacico) dozivelo bliznje srecanje s kolenom mnogo močnejše osebe. Koleno je oteklo, bilo boleče na dotik, predvsem na notranji strani sklepa nad pogačičo, kjer je bilo tudi mesto trka. Pri krcenju kolena sem cutila bolecino. Koleno sem nekaj ur hladila, nasledji dan pa kljub oteklini nisem vec cutila bolecin pa tudi počepnila sem ze lahko.
Pred dvema tednoma sem imela modrico, ki je obsegala celotno notrano stran kolena, pogačico in področje okoli nje.
V zadnjem tednu pa opažam, da na mestu trka koleno še vedno oteklo. Oteklina je mehka. Po masazi z ledom (3 dni) in pocitku je izginila, danes ko pa sem zopet sla od doma, se je znova pojavila. Ko sem se skusala usesti – skrciti koleno, sem pod oteklino zacutila mocno trgajočo bolečino, ki je gib omejevala. Koleno ob mirovanju ne boli, razen na dotik na notranji strani pod oteklino (v ravnini pravokotni na sredino pogačice).
Kaj svetujete?

Že vnaprej najlepša hvala za odgovor!

MOžno je, da je ob udarcu prišlo do delnega natrganja notranje obodne vezi kolena. Sanacija takšne poškodbe lahko traja več tednov. Pri čim prejšnji vrnitvi k športnim aktivnostim lahko zelo pomaga vodena fizikalna terapija, zato vam priporočam da poizkusite s tem.