Pozdravljeni!

Nekako dve leti nazaj se mi je občasno pojavljalo otekanje prstov na roki. Ne vem, če je samo to, ampak tam najbolje čutim spremembo.
To se je pokazalo zjutraj. Do danes se je drastično poslabšalo. Vmes sem imela 2X dieto po 2 meseca. Pri prvi se je stanje izboljšalo, po drugi pa ne.
Danes čutim spremembo oz. otekanje takoj ali nekaj kasneje, odvisno od hrane. S poskušanjem sem ugotovila, da mi škodi pšenica, pira, sladkorji, mlečni izdelki, alkohol, kislo zelje, sol. Pri alkoholu oz. žgani pijači se mi pojavi otekanje praktično takoj. Sedaj ne jem naštetih stvari že nekaj časa (2-3 mesece) oz. z zelo občasnimi prekrški. Če sem se pregrešila s sladakrijami predvsem zvečer, zjutraj nisem imela samo otekle roke amapak tudi napihnjen obraz. Dopoldan jem predvsem jabolka, kivi in citruse, banano sumim, da mi škodi, pa riževe ali koruzne napihnjence. Pa je kar v redu. Otekanje ni zmanjša kava in zeleni čaj. Popoldan kosilo z OH, meso in zelenjava. Pa to mi tudi preveč ne koristi. Če dopoldan pojem samo oh in zelenjavo, ali ribe in zelenjavo je v redu. Poskusila sem s čiščenjem z glinenim napitkom, pa mi tu ni pomagalo. Poskusila sem s slino v kozarcu vode. Tu je stanje bolje. Se še potegne nitka ali nekaj več, vendar v nekoliko manjši količini. Razmišljam o kolonhidroterapiji. Načeloma je moja prehrana pestra, brez prekomernih maščob, dosti zelenjave in sadja, absolutno pa preveč sladkarij, v največji meri zvečer, ko se malo vsedem. Poleg tega imam nekaj viška kg, zelo težko oz. počasi z dietam shujšam, v zimskem času imam kostantno vneto grlo. Zakisana nisem (povprečje ph okoli 7 ali malenkost manj). Težave so se začele nekaj po porodu 2006, ko sem tudi začela prekomerno s sladkarijami in seveda se zredila 8kg. Zdravnica nima idej, razen napotnice za alergije, ki pa mi verjetno ne bo rešila problemov. Malo dolgo besedilo, vem, se opravičujem.
Mi lahko karkoli svetujete?

Predvidevam: če je povprečje urina 7 in imate opisane težave, potem mora biti tudi jutranji urin okrog 7 pH. Imam prav?

LP

Res je.
Kaj to pomeni?

Če jutranji urin ni rahlo kisel (od 5,5, do 6,5 pH), pomeni, da ledvice ne delujejo dobro. Zato kisline ostajajo v telesu in se ne izločajo z urinom. Kot vemo, se čez noč telo razstruplja, strupi pa so kisli, zato jutranji urin mora biti kisel.

Tudi, če bi idealno zdrav človek jedel živila, ki zakisajo, bi lahko z rezervami mineralov te kisline nevtraliziral, jutranji urin pa bi bil rahlo kisel, ker bi se ponoči nabrali presežki kislin.

V grobem poznamo tri skupine:
– rahlo zakisanost

– močno zakisanost

– blokado ledvic (zelo močna zakisanost)

Vi ste v tretji skupini in najprej boste morali poskrbeti za deblokado. O tem debatiramo tukaj:

http://med.over.net/forum5/read.php?177,5943910,6048062#msg-6048062

LP

Ponovno se oglašam. V vmesnem času sem bila na kožnem testiranju alergij, kjer mi je pokazalo alergijo mleko. Za to sem zamenjala probitik, sedaj pijem tekočega, brez mlečnih dodatkov. Sedaj opažam otekanje tudi v povezavi z zunanjo temperaturo.

Če me rahlo zebe, ni otekanja. Če mi je normalno toplo in ne sedim, običajno doma, je praviloma otekanje prisotno in ni direktno povezano s hrano. Vedno pa je otekanje prisotno zjutraj. Potem spijem probiotik, vodo in grem od doma, zunaj je mrzlo in otekanje mine. Ko pridem v službo na toplo, peš v drugo nadstropje, pa zopet otekanje.

Spijem 3xdan po 30 ml probiotika z vodo. Ali je pomembna hrana po probiotiku 5-30 min?
Kaj naj še naredim? Čaj za ledvica? Hrano pazim, le abstinenca od čokolade je huda reč.

Deblokada ledvic lahko traja tudi dva ali tri mesece, zato samo vztrajajte.

ker tekoči probiotiki z desnosučno kislino tudi razkisajo, ste zjutraj bolj otečeni, ker se kisline nabirajo čez noč.

To, da smo bolj otečeni, ko je toplo, pa se dogaja vsem.

Prehrana: seveda morate imeti bazično dieto – poiščite v starih temah o jedilniku med razkisanjem.

Kaj, še vedno jeste čokolado??? Sladkor strašno zakisa, pa še alergijo imate!!!

LP

Pozdravljeni!
Stara sem 22 let in imam težave z otekanjem prstov. Vsakič ko sem malo bolj telesno aktivna kot npr. rolanje 15min ali pa hoja 1. uro, mi zelo otečejo prsti na roki. Poleg tega imam hudo vrtoglavico če gledam nekaj časa navzdol ali pa da klečim in vstanem.
Poleg vsega me pa rado zebe in če ne stojim poleti direktno na soncu mi je redko kdaj vroče.
Zadnje hujše zdravstvene težave sem imela prejšnje leto, ko sem bila v bolnici zaradi bakterijske infekcije ledvic.
Imate kakšno idejo na kaj bi kazali vsi ti simptomi?

Spoštovani!

Glede na opisano gre lahko za močnejšo zakisanost, ker ledvice ne delujejo kot bi morale. Smiselno bi bilo, da si izmerite pH v urinu ( s pH indikatorji, po navodilih). Če jutranji urin ni rahlo kisel (od 5,5, do 6,5 pH), pomeni, da ledvice ne delujejo dobro. Zato kisline ostajajo v telesu in se ne izločajo z urinom. Kot vemo, se čez noč telo razstruplja, strupi pa so kisli, zato jutranji urin mora biti kisel.

Glede na to, da ste imeli vnetje ledvic, ste najbrž dobivali antibiotik.Svetujem vam, da naredite vsaj dvomesečno kuro z močnejšimi probiotiki.Pijte čim več kvalitetne vode, izločite sladkor in živalske beljakovine uživajte zmerno.

Še več o stabilizaciji ledvic se lahko zmeniva, ko boste imeli rezultate pH.

Lep pozdrav!

Vem, da je že malo stara tema, pa vseeno – ga. Dori, ste potem rešili težave z otekanjem?

Sama namreč že več let doživljam nekaj podobnega in žal še nisem ugotovila pravega vzroka.