Dragi Goran!
Lep pozdrav in eno kratko vprašanje. Ali misliš da je zdravo vsak dan jesti oreščke za malico ( mandeljne, lešnike, orehe…)? Ali res povzročajo celulitis, kot se mi zdi, da sem nekoč nekje prebrala?
Lep dan!

Maša,

Glede oreščkov… ja v bistvu niso problematični, če jih ješ v zmernih količinah in če ne pretiravaš z maščobami pri ostalih živilh in pripravi hrane. Zavedati se pač moraš, da vsebujejo ogromno maščobe. Koliko točno lahko prebereš na moji spletni strani v rubriki objavljeni članki, kjer lahko med drugim najdeš tudi tabelo kaloričnih vrednosti za živila.

Glede celulitisa… ne verjamem, da bi ravno oreški bili vzrok temu… prej je kriv napačen, nezdrav način življenja z premalo rekreacije. Lahko da so orešči le delno krivi, vendar bo glavnega krivca iskal drugje.

LP,
Goran