Pozdravljeni!

Zdravim se za anksiozno motnjo in okm. Jemljem antidepresive. Konstantna tesnoba je izzvenela, se je pa pojačal okm, ki se je prej pojavljal kot strah pred boleznimi, zdaj pa bolj na fizični ravni in sicer v obliki mežikanja z očmi in stiskanja mišic rok, nog ali zadnjice. Zaradi tega sem v telesu non stop napeta in nemirna. Ko se v kaj zatopim in s čim zamotim, nimam simptomov. A kaj, če se takoj spomnim na to, potem pa se spet začne. Ko se trudim, da ne bi mežikala in napenjala mišic, je še toliko hujše. Navzven drugi to ne opazijo, jaz pa sem kot tempirana bomba.

Bi vas prosila za nasvet, kako si lahko pri tem pomagam.

Najlepša hvala in lep pozdrav.

Lepo pozdravljeni!

Razumem vašo težavo, vendar nemir in napetost krepita vašo težavo. Poskušajte se čim bolj sprostiti in umiriti. Morda bi vam bila v pomoč kakšna meditacija. Poleg vsega pa, zdravila sicer lahko odpravljajo posledico, a vzrok v vas ostaja. Zakaj je prišlo do anksiozne motnje? Kaj se vam je dogajalo? Potrebno je predelati izvor vaših težav. Ste poskusili s psihoterapijo?

Lep pozdrav,

Barbara Sarić, psihoterapevtka