oh ta zelenjava
Pozdravljeni,
naš 6 mesečnik je pred kakšne pol meseca začel odkrivati svet goste hrane. Uspešno smo do sedaj nadomestili dopoldanski mlečni obrok, tako da dobiva sadje in ponavadi vse zelo rad poje. Druga pesem je pa pri zelenjavi. Vanj ne spravim več kot 2-3 žlice, pa še to skoraj bruha zraven. Pomagajte mi z nasveti in recepti…kako ga prepričati, da bo jedel? Tudi ust ne odpre, tako da ni variante da ga zamotim. Problem je, ker potem tud mleka noče pit in se mi zdi, da zdej odkar sva začela z gosto hrano, precej manj poje. Kakšen receptek, ki je močno navdušil vaše malčke bodobrodošel.
Hvala.
Jaz sem vedno začela z zelenjavo, ravno zato, da se, preden “okusi sladkosti” sadja, navadi na zelenjavne okuse. Jedli smo korenje, krompir, kolerabo, bučke in buče preden smo poskusili prvo sadje.
Poskusi otroka postopno pripeljat do zelenjave preko kombiniranih kašic in s pomočjo bolj sladke zelenjave. Korenček lahko kombiniraš s sadjem, pa koleraba (podzemna) ima tudi bolj sladkast okus, krompir je dokaj “nevtralen”… Počasi bo pa šlo. Morda pa poskusi zelenjavo rahlo osoliti – mogoče bo šlo lažje dol. Ali pa zelenjavno kašico podaljšaj z rižolinom – dodaj malo prekuhane vode in malo rižolina, da se zgosti (pazi, rabiš “navaden” rižolino, ne kakšno varianto, ki je kombinirana recimo z banano ;)). Rižolino bo “ublažil” okus zelenjave, ki zna biti za dojenčka precej divji, ker imajo bolj razvit okus kot kasneje odrasli.