odvisen s seksualnostjo
Pred kratkim sem spoznal za mene zelo kruto resnico: zasvojen sem s seksualnostjo, bolj natancno, s pornografijo (najvec na internetu). Star sem 26 let in zaradi te bolezni sploh se nisem imel nobenega resnega dekleta (kaj sele spolnega odnosa). Vedno sem iskal popolno dekle na internetu ali kje na ulici in potem doma na samem fantaziral o njej. Ko sedaj pogledam nazaj, se z orgazmom “mamim” skoraj 13 let, a sele sedaj, ko sem poizkusil parkrat nehati, pa mi ni uspelo, sem spoznal, da sem v bistvu zasvojen. Kaj je moj naslednji korak? Kako se lahko izognem svojim skodljivim fantazijam? Kako naj neham, ker mi resnicno razjeda vse kar je dobrega v mojem zivljenju, odnose, prijatelje, nizka samozavest, celo na samomor sem ze pomislil. Kaj mi svetujete? Prebral sem ze knjigo Sanje Rozman in se kar nekaj drugih podobnih knjig. Ali obstaja v sloveniji drustvo odvisnikov s seksualnostjo? Kje? Resnicno se zelim tega odvaditi. Prosim pomagajte mi!
Miran
Iskanje popolnih deklet, pornografija in fantaziranje o dekletih vam ne prinaša zadovoljstva. Znašli ste se v stiski, iz katere ne najdete izhoda. Kot sami ugotavljate, to ni to, kar si želite. Ob vsem nezadovoljstvu, ki ga živite, bi bilo morda koristno, da bi si postavili vprašanje, kaj vam prinaša pristno zadovoljstvo? Kaj je tisto, kar bi želeli postaviti na mesto sedanjega, zasvojenega vedenja? Včasih je zelo dobro, da svojo pozornost preprosto usmerimo na stvari, ki nam prinašajo resnično zadovoljstvo.
Težko se je ločiti od nekega vedenja, s katerim živimo že toliko let. Toda poleg ločitve je potrebno računati še s praznino, ki nastane, ko stare vzorce odvisnega vedenja odstranimo. Tej praznini je potrebno dati ime. Kdo ali kaj tam manjka? Kaj ste si že kot otrok želeli, pa tega niste nikoli zares dobili? Zasvojenost s seksualnostjo je nadomestila nekaj bistvenega, kar je v vašem življenju manjkalo. Odkriti je potrebno, kaj je manjkalo, nato pa to manjkajoče na novo poiskati.
Zdaj iščete stik z drugimi ljudmi preko fantazij in seksualnosti. Bi lahko našli še kakšne druge načine iskanja in vzpostavljanja stikov z drugimi? Kaj vse ste do sedaj že poskusili? Je ostala še kakšna možnost nepreizkušena? Dejstvo je, da ljudje hrepenimo po bližini z drugimi ljudmi. Vse naredimo, da bi z njimi vzpostavili stik. Le da se včasih naše prizadevanje obrne ravno v svoje nasprotje. Potrebno se je vrniti nazaj k želji po iskanju stika. Potem pa poiskati čim več možnosti, kako stik zares najti.
Naslednji korak? Težav, ki jih imamo v odnosih z drugimi ljudmi, običajno ne moremo rešiti sami. Potrebno je, da se srečamo z nekom, ki zmore z nami vzpostaviti stik tam, kjer ga mi sami ne zmoremo. Knjige nas lahko informirajo o problemih, lahko nam pomagajo narediti kakšen korak naprej, toda bistvene spremembe bomo začeli odkrivati šele v realnem, živem odnosu z nekom. Ne vem, ali v Sloveniji obstaja kakšno društvo, namenjeno prav odvisnosti od seksualnosti. Gotovo pa obstajajo terapevti, ki bi vam lahko pomagali. Morda je prav navezava stika s kakšnim (psiho)terapevtom vaš prvi naslednji korak.
Vem, da v tujini obstajajo skupine za samopomoč za omenjeno zasvojenost, ki delajo po 12.korakih, kot v Sloveniji anonomni alkoholiki. Ena od možnosti je tudi, da se obrnete na številko, ki jo v dnevnem časopisju objavljajo AA ter jih povprašate o teh skupinah. Sicera pa se strinjam,d a je za gradnjo novega načina življenja zelo pomembno poiskati dobrega osebnega psihoterapevta, ki jih pa pri nas tudi ne manjka.
Pri brskanju sem naletel na tole temo.
Ugotavljajo, da je s seksualnostjo zasvojenih cca 10% moških in cca 3% žensk; gre za obsesivno – kompulziven način obnašanja.
Zanima me, ali obstaja v slovenščini, hrvaščini, srbščini (latinica) kakšna knjiga o zdravljenju te odvisnosti?
Ali je medicina izumila kakšna zdravila zoper to odvisnost?
Hvala za odgovore.