Poslušala sem samo del seminarja. Že to, kar sem izvedela je bilo zelo koristno. Imamo direkrni vpliv na svoje gene in lahko vplivamo na dolžino svojega življenja. Obstaja 7 ključev za to. Zelo pomembna je interakcija med našimi mislimi in geni. Gen je kot neakrivni softwere. Um je pomemben. 12 dni traja, da se gen vklopi. Stres vpliva na gene.
Imamo dve vrsti stresa:
1. Kratkotrajni in se po njem adaptiramo.
2. Dolgotrajni, npr. konflikt z neko osebo. Ta se sam ne povrne.
VSAKA VRSTA MEDITACIJE PREKINE STRES 2 IN GA SPREMENI V STRES 1.
15 minutna meditacija že zmanjša vnetje in bolečino. Odnosi, pozitivna čustva, dober odnos s partnerjem in prijatelji so lahko dobro zdravilo. Ko se kemija celice spremeni se gen lahko vklopi. Negativne misli in čustva vplivajo na kemijo v celicah….
Poslušala sem pol ure. Če na internetu poiščete avtorja, lahko izveste več.

Breda