Normalne vrednosti sladkorja pri zdravem človeku
Pozdravljeni,
najprej vas moram pohvaliti glede vaše telesne dejavnosti.
Ker ni dobro biti v prevelikih skrbeh, vam svetujem, da obiščete svojega osebnega zdravnika in ga prosite, da vam napravi obremenitev z glukozo: 75 g 2 urni OGTT. S tem se bodo preverile izmerjene vrednosti z glukometrom in točno določilo, kaj je z vašo glukozno toleranco. Ko boste imeli rezultat, ga sporočite.
Sicer pa brez skrbi, še naprej živite kot doslej.
Lep dan
Pozdravljeni!
Noseča sem 23 tednov in danes sem šla na pregled sladkorja v krvi. Ginekologinja mi je postopek opisala takole: odvzem krvi, sladka tekočina, ponoven odvzem krvi čez cca. 3 ure. Meni so pa le vzeli kri na tešče, mi povedali, da imam sladkorja 5,1 in me poslali domov. Ko sem vprašala, kaj pomeni vrednost 5,1 so mi rekli, da mi bo razložila zdravnica. Kontrolo imam šele čez dva tedna, me pa malo skrbi. Ali me z razlogom ali sem samo panična?
Vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor.
Lep pozdrav!
Pozdravljeni,
vrednost 5,1 mmol/l pomeni, da je imate prisotno nosečnostno sladkorno bolezen. Testa ni bilo potrebno delati, ker je bila že prva vrednost diagnostična.
Sicer pa brez panike. Vaša vrednost pomeni, da morate bolj skrbeti za svojo prehrano in telesno dejavnost, pa tudi za prijetne dejavnosti in sprostitev.
Hitra navodila: Prehrana:
– 6 obrokov na dan: zajtrk, malica, kosilo, malica, večerja. poobedek pred spanjem.
– veliko zelenjave in sadja
– pijače in jedi brez sladkorja
– jedi brez bele moke
Gibanje: 30 do 60 minut na dan, običajno hoje, toliko hitre, da se rahlo preznojite, če seveda ni kontraindikacij s strani nosečnosti.
Lepo se imejte, praznike izkoristite za sprehode, pazite na prehrano
Najlepša hvala za hiter odgovor in nasvete. Malo več discipline, pa bo ;)!
Lepe praznike tudi vam!
Pozdravljeni,
Zaradi slabega počutja sem si začela testirati krvni sladkor v različnih delih dneva in ugotovila, da je ta raven konstantno nizka. V obdobju enega meseca sem samo enkrat dosegla max raven 3,9.
Drugace pa je raven zelo nizka, to pomeni 2.3, 2.4, 2.7, po obroku, dve uri po konkretnem kosilu pa sem izmerila 2.0! Zdaj sem že resnično zaskrbljena. Vse kar opažam je nenehna utrujenost, kar predvidevam je posledica nizke ravni krvnega sladkorja. Trenutno sem v tujini in nisem obiskala zdravnika, prosim če mi svetujete ali bi bilo to zelo priporočljivo ali lahko to rešim se sama kako drugače? Nisem pa noseča, v drugi nosečnosti sem imela težave z nizkim sladkorjem, samo po porodu so bili testi vredu. Kaj mi svetujete? Hvala za odgovor!
Pozdravljeni,
meritev z glukometrom ni vedno najbolj zanesljiva, zato svetujem, da obiščete zdravnika, da vam napravi 75 g obremenitev z glukozo (OGTT).
Za določitev hipoglikemije so pomembni tudi znaki, ne samo utrujenost, tudi lakota, razbijanje srca, potenje, razdražljivost, drhtenje rok, bledica…
Glede preprečevanja pa vam svetujem hrano z veliko vlakninami, ogljikove hidrate z nizkim glikemičnim indeksom, 5 obrokov na dan…
Ali ste se kaj zredili?
Lep dan
Pozdravljeni,
Od začetka nosečnosti sem se zredila za 3 kg, že pred nosečnostjo sem jedla pretežno ržen kruh in polnozrnate testenine, rada imam (svežo ali toplotno obdelano) sadje in zelenjavo, trudim se jesti čim bolj pestro hrano (sadje, zelenjavo, semena, oreščke, meso …).
Potreba po sladkem (čokolada vseh barv, drobno sladko pecivo, rogljiči, zavitki, domača peka …) je v 2. tromesečju postala neskončna in zato jem sladke stvari dnevno. Prav tako sem zaradi predaje dela v službi pod stresom, veliko delam tudi doma. Zaradi pomanjkanja časa se premalo gibam in zaužijem le 3-4 obroke dnevno.
V 25. tednu nosečnosti sem opravila OGTT s 50 g glukoze. Izvidi so sledeči:
– 0 minut … 4,4
– 60 minut … 7,9
– 120 minut … 8,5
Prosila bi za komentar izvida. Kaj bi bilo po vašem mnenju potrebno spremeniti? Obstaja na spletu kakšna stran, kjer je podrobneje predstavljena prehrana, način življenja … za nosečnice s sladkorno boleznijo. Bi lahko navadne sladkarije nadomeščala z dietičnimi sladkimi izdelki?
Najlepša hvala za morebitni odgovor.
Lep dan, Urša.
Pozdravljeni,
Glede na OGTT, ki je bil najverjetneje 75 g, je prisotna nosečnostna sladkorna bolezen, glede na zadnjo izmerjeno vrednost.
Osnove prehrane preberite v prejšnjem odgovoru o nosečnostni sladkorni bolezni, podrobnosti pa boste najverjetneje dobili v diabetološki ambulanti.
Lep dan
Pozdravljeni,
najlepša hvala za odgovor. Ja, opravičujem se za napako – šlo je za OGTT s 75 g glukoze.
LP, Urša.
Pozdravljeni,
Moje težave trajajo že dve leti. V službi in doma me to moje počutje zelo ovira, kartoteka pri osebnem zdravniku je pa že polna različnih izvidov brez posebnosti. Je obdobje ko se odlično počutim (po 3-5 dni), so pa dnevi ko “nemočna obležim”. Slabost, vrtoglavica, tresenje, nemoč, razbijanje v prsih, nekakšno “špikanje” po telesu, in še bi lahko naštevala. Po fizičnem naporu sem kar redno dobivala te “napade” Vse je že pred časom kazalo da so te težave psihičnega izvora, zato sem se samoplačniško prijavila na psihoterapije pri odlični psihijatrinji. Naj bi se že pri osebnem zdravniku odločila za antidepresive … mi je to odsvetovala. S terapijo sva prenehali (do nadaljnjega), po tem ko sva obdelali vaje za sprostitev in ukrepanje v primeru paničnega napada 🙂
Naveličana sem obiskov v dežurnih ambulantah zaradi svojega počutja, toda danes se tudi nisem mogla temu izogniti. Čez dan sem si merila raven sladkorja v krvi, vsakič po 2x (dva listka), ker sem že prej bila obveščena o nezanesljivosti glukometra, pri 1 merjenju je bilo 0,1 odstopanja. Vrednosti so bile sledeče:
ob 7h- po zajtrku (njoki, sok od pese) po 15 min.4,2
10h- (pršut, mocarela, ržen kruh, kefir) po 1 uri 3,2
13h- (kava sladkana, sadno pecivo) po 30 min. 11,1 (med 11-13 sem spala) 🙂
17h-po treh urah v čakalnici so pri zdravniku namerili 6,6
po 30min. doma preverjala ali moja napravica dela in izmerila 5,5
18h- (testenine z mesno omako) po 1 uri 6,0
In ko to gledam sem čisto zmedena, ali je možno da košček sadnega peciva in kava že po 30min. toliko dvignejo raven sladkorja, po malici ob 10h pa je vrednost toliko nižja.
Večkrat sem že omenila to nihanje v ambulanti, pa je vse v “mejah normale”.
Najlepša hvala za vaš odgovor.
Lep pozdrav,
Marjana
Pozdravljeni,
Krvni sladkor niha prav vsakemu, osebi brez sladkorne bolezni od 3 do 11 mmol/l, osebi s sladkorno boleznijo pa v precej večjem obsegu. Vpliv hrane pri dvigu krvnega sladkorja je zelo velik, če hrana vsebuje veliko enostavnih sladkorjev (oz. hrana z visokim glikemičnim indeksom). Osebe, ki pogosto jedo tako hrano, jim krvni sladkorji precej nihajo, ta nihanja so spremljana s sprostitvami inzulina, lakoto in slabim počutjem. Pri nekaterih bolj, pri nekaterih manj. Svetujem, da glukometer kar pospravite.
Glede na vaše opisane težave in normalne preiskave, pa tudi vaše merjenje krvnega sladkorja, ki jih zgoraj opisujete, govori, da imate določene čustvene težave, ki se odražajo na vašem počutju, telesnih znakih in iskanju bolezni.
Kaj če bi poiskusili malo pozabiti na vse skupaj. Svetujem vam, da se naučite poiskati lepe stvari okoli vas, da greste v naravo, se razmigate in prepotite, na poti pa prisluhnete ptičjemu petju, vetru, uživate v božanju sončnih žarkov…Morda lahko poiskusite tudi s kakšno masažo, morda se vpišete na jogo ali se naučite avtogenega treninga. Če vas je psihologinja naučila vaje za sprostitev, najverjetneje postopno mišično relaksacijo, jo izvajajte vsak dan, lahko tudi dvakrat. Ob tem povsem prepustite mislim prosto pot in šele, ko se jih ne boste več zavedali, se boste primerno sprostili. Razmislite pri sebi, na katero svojo lastnost ste najbolj ponosni, kaj najraje delate oz. kaj si želite.
Predvsem pa v vsem uživajte
Lep dan
Spomnila ste me na dežurno zdravnico ki je (nikoli ni videla moje kartoteke) takoj ko sem vstopila začela z vprašanji “kakšna je situacija doma, kako se z možem razumeta, kaj delate” po mojem odgovoru pa “ali se vam ne zdi da je vaša služba mal preveč naporna”? Potem sem pa prosila če mi lahko vsaj pritisk zmeri 🙂 NE, NE, ..in lahko še ponavljam. Vse omenjeno, joga, masaže, in veliko več si že kar dolgo časa privoščim. Imam čudovitega moža, čudovite hčerke in zelo sem zadovoljna s svojim življenjem.
Glukometer bom pospravila za nekaj časa, ker ko sem ga pokazala osebnemu zdravniku je bil mnenja da je treba takoj ukrepati (ugotovil je da teh preiskav pa nismo opravili), danes sem na tešče šla v laboratorij in potem v primeru (nevem katerem hehe) še obremenitev z glukozo. Prvo kar sem pomislila, kaj pa če je to stanje povzročilo infarkt ( strdek)…pa ne želim si tako zelo podrobno raziskovat celotno situacijo.
Tako kot ste rekla, preveč lepih stvari je okrog mene da bi se s tem ukvarjala.
Močno upam da bodo tudi tokrat laboratorijski izvidi brez posebnosti, če se pa moje stanje ne bo spremenilo ali se bo celo poslabšalo ne bom odnehala.
Tudi če je potrebno sprejeti in se sprijazniti z občasnimi težavami, veliko lažje je če poznam razlog.
Najlepša hvala za vaš odgovor in nasvete.
Lep dan,
Marjana
pozdravljeni
sem v .20 tednu nosečnosti,nazadnje sem imela krvni sladkor 4,4 na izvidu. pri prehrani mi pašejo same take stvari ki so na olju ocvrte in sladkarije. mi lahko prosim napišete keri hrani se naj izogibam da mi nebo preveč narastel sladkor,in kaj naj jem?
hvala za odgovore
lp.
pozdravljeni!
mene pa zanima kako je z vrednostmimsladkorja pri ptroku
Naj povem, da po nasvetu nevrologa zaradi pogostih predkolapsnih stanj in stalnih glavobolov merimo sladkor hcerki
ker je oce sladkorni bolnik in pravi, da ni uredu se obracam z meritvami na Vas
in sicer danes zjutraj na tesc je imela 6,5 pol ure po zajtrku je imela 6,5 dve uri pi obroku pa 5,70.
skoraj vedno ima pred obrokom visjega kakor pol urce po obroku intudi meritve na tesce so ponavadi med 6, 5 in 6, 95
kaj se vam zdi a je uredu da je po obroku nizji?
Najlepsa hvala in Lep pozdrav
Pozdravljeni!
Po nasvetu nevrologa zaradi pogostih predkolapsnih stanj in glavobolov pri enajst letni hcerki, se obracam na Vas z meritvami, da mi poveste a so normalne.
Danasnje so zjutraj na tesce je imela 6,5 pol ure po obroku je imela 6,5 dve uri po obroku je imela 5,7
naj povem da ima vsako jutro na tesce med 6,5 in 6,95
ampak kar mene bolj bega je to da ima ponavadi pol ure po obroku nizjo vrednost kakor pred obrokom
a je to normalno in pa tudi jutranje vrednosti so malo visoke ali kaj se Vam zdi?
najlepsa hvala in Lep pozdrav
Pozdravljeni,
vrednosti krvnega sladkorja na tešče so normalne do 6 mmol/l, v območju med 6 in 7 mmol/l pravimo, da gre za mejno bazalno glikemijo in jo običajno opredelimo z OGTT (obremenitveni glukozni tolerančni test). Za diagnozo je potrebna določitev krvnega sladkorja v laboratoriju.
Glede na opis predkolapsnih stanj vam je nevrolog najverjetneje naročil meritve krvnega sladkorja zaradi suma na prenizke in ne previsoke vrednosti. Ne vem druge klinične težave vaše hčerke, vendar v kolikor je zdrava, bi svetovala, da se najprej posvetite prehrani. Hrana z ogljikovimi hidrati, ki imajo visok glikemični indeks (predvsem hrana in pijača, ki vsebuje sladkor, ter hrana, ki vsebuje belo moko), sprosti večje sproščanje insulina, ki je zaradi hitro razgradljive hrane 1 do 2 uri po jedi v pribitku in zato lahko povzroči padec krvnega sladkorja, pogosto slabo počutje, lahko tudi glavobol in prekolapsno stanje. To je najpogostejše stanje, zato sem vam ga napisala. Seveda pa ni edina možnost, zato ste na opazovanju pri zdravniku.
Lep dan
Najlepsa hvala za tako hiter odgovor.
res sem bila povrsna in nisem povedala da otrok ni povsem zdrav kajti ima lupus pernio in je ze cca 3 leta na tabletah
najprej je pila naprosin od marca dalje je na ibuprufenu. zelo rada ima juhe, zelenjavne minestre in vse kar je na zlico. edino kar je sladkega bi pojedla kolikor vidi ampak ima omejene sladkarije, pa se to mislim da so posledice dolgoletnih diet.
se enkrat hvala in lp
nudimo pomoč vsem sladkornim bolnikom
Pozdravljeni,
mene pa tudi zanima glede nosečniške sladkorne. Sem sicer v 10 tednu nosečnosti in sem imela na prvem pregledu 5,1 Sladkorja. Zdaj že uporabljam aparat za samokontrolo, in me zanimajo te vrednosti, namreč 90 min po zajtrku imam npr. 4,2 sladkorja, po kosilu 6,2, po večerji pa 4,6. Ali so takšna nihanja normalna ali gre za nosečniško sladkorno. Pri kateri vrednosti pa se začne uporabljati inzulin?
Hvala za odgovor
Lp
Pozdravljeni,
ne razumem, da so vam dali apatar za samomeritve, niso pa vam navedli ciljnjih vrednosti.
Cilj v kontroli nosečniške sladkorne bolezni je krvni sladkor na tešče je manjši ali enak 5,3 mmol/l, 90 minut po jedi do 6,7 mmol/l in glikorani hemoglobin (merijo v ambulanti) do ali enako 6%.
V kolikor so vrednosti pogosto presežene, se odločamo o inzulinu.
Nihanja krvnega sladkorja so povsem običajna stvar.
lep dan
Forum je zaprt za komentiranje.