dober dan

js mam pa en zelooooo velik problem ki ga nikakor ne morem odpravit.in to so moja debela meča.noge nimam debele ampak pr mecih imam zeloo…prosiim pomagajte mi…kaj naj naredim da jih zmanjsam ker jih moram.zacela sem hodit na tae bo…ali mi bo to kaj pomagala ali ne? prosim pomagajte ker ne vem vec kaj naj naredim in mi gre to zelo na zivce.aja pa se to…stara sem komaj 18 let

hvala
tanja

Vprašanje postavi na forum hujšanje, kjer ti bo goran mogoče priporočal kakšne dobre vaje in kako odpraviti to težavo.

Lala

če bi rada skujšala v noge boš nujno morala škujšati v celo telo ker tako pač je. poraba kalori se odziva na ceotno maso telesa in kje se bo to najbolj poznalo je odvisno predvsem od tvoje genetike…
da se nekaj narediti tudi glede nog. kolesari , teči najbolj ti priporočam steper!
vsaj eno uro na dan . če te zanima kaj več piši na [email protected]

odvisno zakaj mas debela meča. konstitucije telesa ne mores spremenit, mislim da je to glavni vzrok tvoji tezavi

LP, miki

Halo!

Moje mneje pa je, da s pretiranim treniranjem meč ne boš zmanjšala ampak spremenila v mišico! Vprašanje je tudi a nosiš veliko visoke petke! Svetujem masiraj si jih pa kakšen steper-sam ne preveč. Stara si šele 18 tako da počakaj da se telo do konca razvije! Obstaja pa seveda možnost da imaš pač to v genih in ne boš mogla spremenit!

lp Matej

Mislim, da je tae bo samo za kondicijo.Predlagam pa ti, da probaš kolesarit, tek, pa enih 50 počepov, čez čas pa več.Če bo pomagalo piš.