Nizek krvni tlak
Če ste kdaj brali kdaj je tlak zvišan in ga moramo zdraviti ste dobili naslednji podatek. Hipertenzija (visok krvni tlak) je vselej prisotna, ko so vrednosti tlaka nad 140/90 mmHg, neodvisno od tega ali sta previsoka oba tlaka, zgornji in spodnji, ali pa je previsok samo eden od njiju, zgornji ali spodnji. Še pred nekaj leti smo zdravniki vrednotili samo spodnji tlak! Vaš primer ni posebno redek. Zato vam priporočam, da pazite na vrednosti spodnjega tlaka, ki naj ne bi bile višje od 90 mmHg.
Vprašali ste zakaj imate spodnji tlak tako visok. Če je vaš zdravnik izključil prisotnost bolezni, pri katerih je tlak zvišan (npr. bolezen ščitnice ali ledvic) pomeni, da imate krvni tlak zaradi dednih vplivov in nezdravega sloga življenja (debelost, kajenje, nezadostno gibanje, itd.).
Spoštovani!
Stara sem 57 let; 56 kg/168 cm
Sem se zaposlena, največ pisarniško delo; v prostem času se zelo rada gibam,telovadim (1x tedensko organizirano), smučanje…
Sem izrazito “večerni tip”; zjutran z mano nič do 10.00, zvečer delam,
rešujem razne miselne uganke…Komaj se spravim spat ob 24.00.
Sem zelo energična, dinamična, vesela oseba.
Vse to sem napisala, ker sem zadnje čase opazila, da imam izjemno nizek tlak. Pred 1 tednom sem kolapsirala pri 84/48; čez dan se je dvignil na 117/84, zvečer spet pade.
Seveda sem šla k svoji zdravnici in imam napotnico za kardiologa – pod NIJNO; sedaj pa se mučim, da bi našla tega specialista s koncesijo, pa
mi še ni uspelo.
Zelo vesela bi bila vašega odgovora, za katerega se vam vnaprej zahvaljujem
Lep pozdrav
S.Pravica
V zdravniških učbenikih je “nizek krvni tlak” prikazan kot prirojena značilnost, ki ne povzroča posebnih težav in je zato učinkovito obravnavan že pri splošnih zdravnikih. Zgodi se pa, da ljudje z nizkim tlakom imajo v teku življenja več krat težave: omotice, vrtoglavice, nenadni padci v nezavest, hitra utrudljivost, slabša delazmožnost itd. V primeru težav “bolnikom” priporočajo čim bolj redno rekreativno športno dejavnost, normalno slano hrano, uživanje dovolj tekočin, uživanje kave, eventuelno nošnjo elastičnih nogavic, itd. Če je vaša zdravnica bila mnenja, da je pregled pri kardiologu nujen, je ta podatek zanesljivo vnesla v napotnico in v takem primeru čakalna doba za pregled pri kardiologu na polikliniki ni dolga.
Pozdravljeni!
Večkrat sem že brskala po internetu, a ne najdem pravega odgovora, čemu je lahko vzrok nizek zgornji krvni tlak.
Večkrat si ga izmerim in dostikrat ga imam okoli 101/75.
Včasih tudi občutim bolečino – pritisk v glavi, v predelu senc.
Nagnjena sem bolj k nizkemu krvnemu tlaku in kadar imam optimalnega, se ne počutim dobro.
Prosim, če mi lahko poveste kje je vzrok ali mi daste kakšno smernico.
Hvala in lep pozdrav!
Nina
Na osnovi rezultatov velikega števila raziskav so strokovnjaki ugotovili,da je krvni tlak 120/80 mm Hg optimalen in, da do vrednosti 140/90 mm Hg ne povzroča posebne škode srcu ali žilam. Vrednosti nad 140/90 m Hg so toliko bolj škodljive čim višji je tlak. Na drugi strani so vrednosti tlaka pod 120/80 mm Hg. Take vrednosti ne povzročajoo škode srcu ali žilam, jih pa nekateri bolniki težko prenašajo, zlasti če so pod vrednostmi 100/60 mm Hg. V takih primerih govorimo, da ima bolnik idiopatsko hipotenzijo, proti kateri nimamo zadovoljivo delujočih zdravil. Bolnikom s težavami zaradi hipotenzije svetujemo redno aerobno vadbo, redno uživanje zadostne količine tekočin, po potrebi malo bolj slano hrano in poživila.
Pozdravljeni,
imam resen problem z nizkim krvnim tlakom. Dogodilo se mi je v nočnih urah, ko sem se prebudila z strašno vrtoglavico, ko pa sem hotela vstati pa ni šlo. Vse se mi sukalo in me je bolela glava. pozneje pa me je sililo na bruhanje. če sem legla na hrbet je bilo bolje le vrtoglavica se ni hotela nehati. Tudi cel dopoldan ni prenehala vrtoglavica. A je krivo še kaj drugega?
Sem stara 46 let in zdrava, le krvni tlak je vedno nizek med 75 in 90 zgornji in spodnji od 55 pa do 75. Občasno mi pade spodnji pod 50.
Lep pozdrav in hvala za odgovor Marta Ocvirk
Napisali ste, da ste se sredi noči zbudili s hudo vrtoglavico in, da vas je sililo na bruhanje. Težko bi znal pravilno odgovoriti na vprašanje ali je bil za to stanje kriv hud padec krvnega tlaka. Izgleda, da se je stanje v nekaj urah popravilo in se več ni vrnilo. Verjetno vam je znano, da zdravniki še ne moremo bistveno pomagati bolnikom, ki imajo stalno nizke vrednosti tlaka. Nekateri raziskovalci celo trdijo, da stalno nizek krvni tlak ni bolezen, ki bi jo morali kronično zdraviti. V večini primerov si “bolniki” pomagajo z različnimi ukrepi (uživanje več tekočin, slane juhe, uživanje kave in zelenega čaja, redne aerobne vaje, itd).
Pozdravljeni!
Sem 19 letno dekle, ki se sprašuje, ali vse moje težave izvirajo zaradi nizkega krvnega pritiska. Nikoli nisem dala posebne pozornosti na merjenje tlaka, sem pa zadnje dni iz gole radovednosti si izmirila in opazila da imam povprečno 100 oz 110 / 75 oz 60. Visoka sem 162 cm in težka 55 kg.
Z sedmimi leti sem se začela ukvarjati s športom in sicer kajakom in v tem vztrajala 7 let. Bila sem odlična, vendar sem lpoleti leta 2004 prekinila zaradi težav s hrbtenico. V teh sedmih letih ne pomnim,da sem bila kaj dosti bolana in da bi se počutla kakorkoli slabo.
Pozimi leta 2004, ko sem se odpravljala spat, se mi je nenadoma pojavila palpitacija iz neznanega razloga. Namreč bila sem sproščena. Ker se je to dogajalo še naprej sm stopila do zdravnika, ki mi je ugotovil aritmijo in po preiskavah so ugotovili,da imam blage težave s ščitnico.Na preglede hodim vsako leto redno in se stanje izboljšuje. Nikoli pa mi niso predpisali nobenih zdravil za to. Kot vzrok so mi navedli stres in lahko bi temu tudi pritrdila,saj sem imela težka obdobja.
Zanimivo je bilo,ko sem izvedela,da je tudi moja teta imela v mladosti nizek tlak ( sedaj nevem kakšnega ima ) in da je večkrat “padla” skupaj. Meni se je to zgodilo parkrat, vendar sme se na to že navadla in prepoznam dovolj zgodaj “simptome” se usedem ter počakam,da tema pred očmi mine. Torej bi lahko bil vzrok za nizek krvni tlak dednost, čeprav smo v družini večinoma koleriki :).
Zanima me, ali je možno, da na tlak vplivajo tudi kontracepcijske tablete? Logest jemljem od leta 2006 in nikoli nisem pomislila na to,da bi to morda lahko vplivalo na moje težave.
Naj omenim še to, da sem bila tudi anemična in sem 3 mesece jemala tablete z železom in se mi je stanje krvi tudi poboljšalo. Seveda se anemiji nisem začudila, saj jem količinsko zelo malo(sploh pa zelenjave ne maram) ter nimam nikoli več kot 3 obroke na dan ( še danes je tako ).
Nčeloma sm zelo živa in vesela oseba, ki pa me doletijo tudi obdobja,ko sm zamorjena, utrujena,da me niti žurat ne vleče in me to tudi čudi, saj nekoč ni bilo tako. In res sem se zadnje leto spraševala,kaj se z mano dogaja, da me ne vleče ven, da bi raje spala zvečer doma ( sploh v zimskih mesecih ). Kaj predlagate za poživitev in energičnost vse dni v letu?
upam, da sem odkrila vzrok za to in glede na to da sem še kar hipohondrična, si želim,da je to tudi edini vzrok. Rada bi izvedela še vaše mnenje o tem, morda pa sem kaj spregledala.
Najlepša hvala in prisrčen pozdrav z obale !
Pri branju vašega dopisa nisem dobil nobenega podatka, ki bi bil sumljiv, da so vaše težave posledica organske bolezni srca. Verjetno ste že kdaj slišali ali brali, da mnogi ljudje imajo nizek krvni tlak do starejših let in, da imajo zaradi tega ob spremembah vremena ali ob duševnih obremenitvah različne težave, predvsem hitro utrudljivost in splošno slabo počutje. Take spremembe počutja in palpitacije “neznanega razloga”so pogoste tudi pri bolnikih (zlasti pri mladih dekletih), ki imajo manjšo prirojeno napako na eni srčni zaklopki. Huda nihanja počutja in razpoloženja so, žal, vsakdanja motnja tudi pri povsem zdravih mladih ljudeh. Skušajte se relaksirati (sprehodi v naravi, aerobna vadba, obisk kulturnih ustanov, itd.). Morda so težave posledica tudi stresnih vplivov.
Nizek krvni tlak je lahko deden. Pri hudih motnjah zaradi nizkega tlaka, priporočamo uživanje nekoliko slane hrane, dovolj tekočin preko dneva, prehranska dopolnila, itd. Včasih “bolnikom” z nizkim tlakom priporočamo tudi uživanje 1 – 2 kavic na dan.
3 obroki na dan so lahko zadostni, če je hrana uravnotežena in kalorično zadostna (ne pozabite na zelenjavo in sadje). Mislim, da vaše težave niso posledica jemanja kontracepcijskih tablet. Ali vam je izbrana zdravnica kdaj svetovala tudi pregled pri psihiatru? Bodite brez skrbi!
Ah, to slabo počutje zaradi nizkega pritiska……glavoboli, zaspanost, solzenje, slaba koncentracija…..vse mi je zelo znano.Težave so se mi pojavile v prvem razredu o.š., sicer pa ne vem zakaj je bilo dostikrat povezano z prebolevanje viroz.Vrtoglavice ki so lahko trajale po cel teden, bruhanje, še z postelje nisem mogla vstati.Na neke resne preiskave me niso poslali nikoli so mi pa vsakič postavili drugačno diagnozo.Pri 17-ih mi je pa končno ena fenomenalna šolska zdravnica napisala kapljice Ditamin.Že takoj prvi dan ,ko je prišlo do teh napadov,so mi kapljice takoj pomagale.Po puberteti je pa to nekako izzvenelo ( mogoče tudi zaradi rednega pitja kave).
Potem pa so se začele pojavljati razširjene izstopajoče žile, prvo na rokah potem pa še na nogah(pa tudi popokane majhne žilice okoli gležnja tako da vse skupaj zgleda kot kakšen udarec).Danes pri 31-ih so moje noge dokaj neestetske me pa hvala bogu žile ne bolijo
Imam že vrsto let neko špikanje, bolečino v predelu srca, rahlo poskakovanje prsnega koša, kot neke aritmije(posebaj zvečer ko se vležem in umirim), ampak nikoli ob fizičnem naporu in zaradi mnogih stresnih dogodkov v mojem življenju sem to povezala z stresom.
Pred 3-mi leti so mi v nosečnosti zaznali nek šum na srcu.Opravili so mi ultrazvok srca ( takrat smo še živeli v tujini, Doppler po njihovo) in vse je bilo o.k. razen da imam eno zaklopko malo “zrahljano”, rekli so mi da verjetno od rojstva, naj ne bi bilo sploh pomembno.Samo pri kaki narkozi naj bi opomnila da mi dajo antibiotik.
Se opravičujem ker sem se toliko razpisala, hotela sem samo da imate celotno sliko.Moje vprašanje bi bilo ali moram to kaj nadzorovati skozi leta in če lahko pride do kakšne komlikacije kasneje ali naj vse skupaj pozabim kot tudi sem?
Ščitnica je tudi takrat bila b.p., pregled krvi in ultrazvok ščitnice je bil opravljen par mesecev pred tem šumom.
Moja mami pa ima od 43.leta srčni vspodbujevalnik. Diagnoze točne ne poznam, vem pa da je ožilje b.p. ampak da je srce kot mišica oslabelo.
Najlepša hvala za vaš čas in odgovor!!!!
Vaš dopis ni nikakor predolg, lahko bi bil še daljši. Sklepam,da imate manjšo prirojeno napako na mitralni zaklopki in kronično nizek krvni tlak. V prisotnosti prirojene napake na mitralni zaklopki, kar zdravniki imenujemo “prolaps mitralne zaklopke” bolniki imajo pogostoma motnje srčnega ritma, neprijetne senzacije v prsnem košu in več krat tudi splošno neugodje in hitro utrudljivost. Za to boleznijo zbolijo predvsem ženske. Bolezen v teku življenja napreduje zelo počasi in v zelo redkih primerih je potrebno zdravljenje z operacijo. V teku življenja bolnikom pomagamo z različnimi zdravili, predvsem z blagimi pomirjevali ali z nizkimi odmerki zdravil iz skupine “betablokatorjev”.
Druga vaša “bolezen” je nizek krvni tlak. Verjetno vam je znano, da so mnogi ljudje s stalno nizkim tlakom brez vsakršne težave. Nekateri pa imajo kar precej težav ob spremembah vremena, ob psihičnih obremenitvah in težko zmorejo dolge telesne obremenitve. Ker zdravil za blag dvig tlaka ni, si bolniki pomagajo na razne načine (primerno slana hrana, uživanje dovolj tekočin, uživanje kave, redna aerobika, itd.)
Predstavljam si da imate tudi nekaj krčnih žil. Morda bi vam koristila nošnja elastičnih nogavic, ki bi lahko prispevala k dvigu krvnega tlaka. Lahko še pišete.
Spoštovani g. Cibic!
Tudi jaz imam vprašanje glede nizkega krvnega tlaka…
In sicer osebna zdravnica (oz. njena nadomestna zdravnica) mi je kot alternativo za zvišanje krvnega tlaka predlagala kapljice destilata belega omela.
Po podatkih na interenetu pa sem zasledila, da je ta snov bolj primerna za zdravljenje visokega krvnega tlaka.
Prosim za vaše mnenje.
Hvala
Lep pozdrav
V priročniku patra Ašiča (2008), so v poglavju o krvnem tlaku (str. 193) naslednji podatki: krvni tlak urejajo razni čaji (kopriva, lipa) , pripravki z vinom (bela omela), tinkture (česen).
Za dvig nizkega krvnega tlaka koristijo: veliko gibanja, dosti sadja, skodelica prave kave, čaji (bela omela, čebula, plešec, peteršilj, itd.)
Pozdravljeni
Stara sem 69 let vendar še vitalna in aktivna. Vedno bilj pa opažam, da sem utrujena oz. zaspana.
Nekaj časa si že merim krvni tlak ki se mi zdi nenormalno nizek od 110 do 125 zgornji, spodnji pa nikoli nad 50 PROSIM, ČE MI LAHKO REČETE KAJ TO POMENI IN KAKO SI GA NAJ POVIŠAM. SAMA SPIJEM KAK KOZAREC SLANE VODE IN NJUHAM ETERIČNO OLJE ROŽMARINA, KI ME MALO DVIGNE A LE ZA NEKAJ ČASA.
hVALA ZA ODGOVOR IN NASVET IN
LEP POZDRAV FLORJANA
Predstavljam si, da ste imeli v teku življenja razmeroma nizke vrednosti tlaka in, da je tako tudi sedaj. Na splošno smo mnenja, da pri vrednostih 110 – 125 mm Hg sistoličnega krvnega tlaka “bolnik” nima težav zaradi nizkih vrednosti tlaka, pač pa zaradi drugih razlogov (slabokrvnost, prepočasno bitje srca, izčrpanost, itd.). Za zboljšanje počutja bolnikom priporočamo izključitev organske bolezni, rekreativno gibanje, dovolj nočnega počitka, izogibanje stresnim vplivom, primerno slane juhe, itd.
Vrednost 50 mm Hg spodnjega tlaka nima nobene vloge pri počutju. Taka vrednost kaže na možnost čezmernega delovanja ščitnice, na prisotnost okvare na aortni zaklopki, itd.
Pozdravljeni.
Stara sem 27 let in imam 51 kg. Aktivno se ukvarjam s športom (2x do 3x tedensko). S prehranjevanjem nimam težav, saj imam 4 do 5 obrokov na dan. V moje obroke vključim ogromno zelenjave, dnevno zaužijem tudi zmerno količino sadja. Na dan popijem najmanj 1,5 l vode na dan. Nisem ljubiteljica pijač z veliko količino sladkorja, namesto teh pijač si raje privoščim kakšen naravni sok. Vnos kofeina sem zmanjšala na 1 do 2 kavi na dan, saj sem dobila občutek, da se mi zaradi prevelikega vnosa kofeina situacijo še poslabša. Večkrat se mi zvrti in se počutim, da nima energije. Od nekdaj imam težave z nizkim krvnim pritiskom.
Zadnjo obdobje mojega življenja je bilo zelo stresno, na vrh vsega tega pa sem se preselila v tujino. Pred časom se mi je zgodilo, da sem prehitro vstala iz postelje in si poškodovala vratno mišico. Imela sem ogromne bolečine skozi celi dan. Zvečer sem se odpravila na sprehod, bolečina v vratu se je še samo stopnjevala. Začelo se mi je vrteti in postalo mi je slabo. Padla sem v nezavest in pristala v bolnici. Spodnji pritisk je bil 40. Zdravniki so me opozorili, da imam zelo nizek pritisk, dobila sem 2 infuziji zaradi bolečine v vratu. Naredili so mi vse krvne teste, pregledali srce in CT pljuč. Nič ni pokazalo, da bi bilo kaj narobe.
Zanima me, če je potreben obisk osebnega zdravnika, je moje stanje zaskrbljujoče, saj se mi od tega dogodka še bolj pogosto zavrti. V bolnici so mi povedali, da sem se premlada, da bi se zdravila. Opozorili so me, da je ta situacija verjetno nastala zaradi tega, ker sem kadilka. Pokadila sem eno škatlo cigaretov na dan, že lep čas pa pokadim polovico manj. Odločila sem se, da bom prenehala kaditi, ampak mi je ogromno ljudi svetovalo, da ni priporočljivo kar na enkrat opustiti kajenja, ampak se morem tega lotiti postopoma.
Zahvaljujem se Vam za vaš odgovor.
Lep pozdrav.
Vtis imam, da ste bolnica(?), ki ima po konstituciji nizek krvni tlak (kar je lahko vzrok za mnogo težav) in, da vas, dodatno, bremenijo še vsakdanje obveznosti in skrbi. Upam, da skrbite tudi za zadostno uživanje slane prehrane. Pridružujem se vsem, ki so vam svetovali opustitev kajenja., vendar bi se rajši odločil za hitro zmanjševanje kajenja. Morda bi vam pomagala hkratna raba pomirjeval. Ne nasprotujem uživanju malih količin kave (največ 3 krat na dan). Napisali ste, da so zdravniki (?) rekli da ste premladi, da bi se začeli zdraviti. Če so mislii na zdravljenje s hormoni, verjetno ne bi bila odveč kratkotrajna podpora z nizkimi odmerki hormonov nadledvic. Niste napisali koliko ste visoki. Prav tako mi manjkajo podatki o sedanjih izvidih pregleda krvi. Za obisk k izbranemu zdravniku se ne mudi. Lahko mi še pišete. Srečno.
Pozdravljeni!
Star sem 20 let (študent), no že čisto blizu 21, vendar imam “težave” glede nizkega krvnega tlaka in nizkega pulza. Zadnje čase se mi pojavla, da ko hitro vstanem ali se pripognem, da se mi zavrti. Če nekaj deset sekund na miru počakam, da to mine je potem v nadaljevanju v večini primerov čistvo vse uredu – kot da nebi nič bilo. Zadnji nekaj tednov si pa praktično dnevno merim krvni tlak (včasih tudi več krat na dan ob slabem počutju) in ugotavljam, da imam vedno tlak nekje: zgornji: 90-110 (v večini ob slabšem počutju okrog <100), spodnji: 45-60 (v večini ob slabšem počutju okrog <50). Recimo, danes zjutraj sem imel 90/44, pulz pa 45. Drugače imam pulz v večini primerov okrog 60. Včasih ob kakšnih aktivnostih kaj več, ampak na čeloma se vedno giblje okrog 60. No, naj dodam (nevem kako je to mogoče ampak dejansko ja..),da ob spanju in če se mi nekaj sanja in se potem zaradi sanj prebudim se počutim zelo zelo slabo in imam recimo tlak in pulz tak kot sem ga imel danes zjutraj. No to noč spet enaka zgodba, kot sem v prešnjem stavku zapisal – glede sanj. Kako ali s čim bi si lahko pomagal?
Naj dodam, da drugih bolezni nimam (vsaj za enkrat ne), razen zelo pogosto afte in herpese. Predvsem afte, saj so herpesi dokaj pozdravljeni s zdravilom herplex, če se ne motim. Afte pa imam praktično non stop. Zdravnica trdi, da se ne da pomagati.
In še glede prehrane, večinokrat zjutraj popijem kapučino in nato še en krat popoldan. Kavo pijem redko (cca. 1krat na teden v povprečju), vendar imam po kavi nekakšen ne ravno dober občutek za delovanje srca (kot da bi mi prej škodovalo pitje kave, kot pa pomagalo..hmm?), soli zaužijem ob raznih jedeh veliko. Kaj drugo pa ne vem kako še pomagat temu problemu. Morda kakšen dober nasvet glede prehrane? ostalega? ali obisk zdravnika?
Najlepša hvala vnaprej in lep dan.