lep pozdrav,

zaradi svojih tezav se obracam na vas, ker ne vem kaj naj naredim.
Muci ne nespečnost.
Naj opišem svoj problem:
pred tremi meseci sem začela jemati hormonske tablete. Po treh mesecih se je zgodilo prvič, da nisem spala celo noč. Vzroka za to pa ni bilo. Potem se je zadeva ponovila se parkrat, potem pa na koncu nisem spala 4 noči.
Potem sem se vprašala kaj bi lahko povzočilo tako stanje in sem prišla do zaključka, da po vsej verjetnosti zaradi tablet. Takoj sem jih prenehala jemati.
Moram povedati, da sem sicer zacela spati ampak se zbudim ze zelo zgodaj. Vcasih spim tud par urc.Zgodi pa se tudi da celo noč ne morem. Vse skupaj me spravlja v obup.
redno meditiram in hodim v naravo, tako, da gibanja mi ne manjka. Ne pijem kave, niti alkohola. Jem zdravo prehrano.
Mogoče ve kdo, kaj naj naredim. Moja zdravnica mi lahko pomaga samo z uspavali, jaz pa se tega bojim in vem, da s tem nič ne rešim.
Pijem čaje, poskusila sem mleko z medom … ne pomaga kaj veliko.
Sem čisto obupana, zato vas prosim, da mi svetujete.

mal čudno mi je to, da se po enem mesecu prenehanja jemanja tablet, stanje ne stabilizira.

v upanju na pomoč vas lepo pozdravljam.

Pozdravljena Biba

Vaši nespečnosti so verjetno lahko vzrok hormonske tablete. Žal pa mi nismo pristojni, da vam svetujemo v zvezi s tem. Predlagamo vam, da se ponovno obrnete na vašega osebnega zdravnika. Nikar se ne pustite, da vas odpravi z uspavalnimi tabletami (lahko postanete odvisni od njih), temveč zahtevajete, da se odkrije vzrok vaše nespečnosti. Naj vas dodatno pregleda ali pošlje k specialistu.

Upamo, da vam uspe!

Lep pozdrav,
Tanja in Bogdan

Pozdravljena Biba
Iz izkušenj ti ponujam en dober recept za spanje.
3 čajne žličke dobrega medu
3 čajne žličke domačega jabolčnega kisa, to v šalčki dobro premešaj.
_ zaužij pred spanje tri čajne žličke mešanice
_ če ne zaspiš v času pol ure
_ zaužij drugo polovico tri žličke čajne mešanice
_ dozo lahko ponoviš, mislim da ni škodljivih učinkov.
_ ta dan ne jemlji nobenih drugih uspaval.

Za poskusit je, škoduje ne.
Sladko spanje in lepe sanje ti želim !
Atej