Zadnje čase opažam, da se mi po zaužitju OH (običajno kruha-belega polnozrnatega,..) napihne trebuh. Zgleda kod da sem noseča (za mano sta dve nosečnosti). Stvar je zelo moteča. Običajno z ostalo hrano nimam težav.
Naj povem, da semo dopoldne spijem vsej tri litre vode.
Hvala za pomoč

Taka težava se lahko pojavi zaradi reakcije na lepek, ki se nahaja v pšenici. Nekateri lepek slabše prenašajo,čeprav ne gre za popolno intoleranco. Predlagam vam, da kruh za nekaj časa izločite iz prehrane. Napisali ste belega polnozrnatega? Ali to pomeni da obe vrsti kruha na vas delujeta enako?
Lahko pa je težava tudi zaradi kvasa.
Torej izločite iz jedilnika in opazujte spremembo. Nato lahko poskusite s polnozrnatim kislim kruhom, da vidite kako bo vaše telo reagiralo na to živilo.
Če tudi naj reagirate podobno potem se kruhu izognite in namesto tega vključite v prehrano kaše (proso, ajdo…) in koruzo (polenta, kosmiči).