Nagib patele
Pozdravljeni!
imam blago povečan lateralni nagib patelle, na L kolenu (izvid MR), s tem da imam vecje tezave z D kolenom. Ali se to lahko uredi z vadbo, ali je ze prepozno. V kolenu me zateguje in pika, (po uporabi ekstenzorjev kolena). Kaj proporocate, da naredim do prvega pregleda pri specialistu, da se stanje ne bo poslabsalo.
hvala in lp
Pozdravljeni,
priporočam, da usmerjeno krepite notranjo glavo štiriglave stegnenske mišice (vastus medialis – poglejte si vaje na spletu, izvajajte le vaje, ki vam ne bodo povzročale bolečin) in se izogibajte velikim in sunkovitim obremenitvam kolena (hoja navzdol, dvigovanja in prenašanja bremen, tek, skoki…).
Lep pozdrav,
Iztok Pilih [b]ARTHRON, KLINIKA ZA SKLEPE, HRBTENICO IN POŠKODBE
UKMARJEVA 2, 1000 LJUBLJANA[/b] [b]AMBULANTA LJUBLJANA,[/b] Ukmarjeva 2, 1000 Ljubljana [b]AMBULANTA MARIBOR,[/b] Lavričeva 1a, 2000 Maribor Naročanje na telefon: [b]041 654 330[/b] ali [b]01 601 11 70[/b] ali na elektronski naslov: [b][email protected][/b]. [b]www.arthron.si[/b] Direktor:
mag. travm. Iztok Pilih, dr. med., spec. kirurg
član Ameriške akademije ortopedskih kirurgov