na dieti, kg pa gor
Živjo!
Prekrasen sončen dan je, jaz pa žalostna zelo. Sem šla na vago in….. nič. NIČ! Po enem mesecu 81,5 kg. Ne, nisem vesela, da ni šlo nazaj gor, saj ni bilo razloga… Ampak ni se premaknilo dol! Če bi dosegla mojih sanjskih 75 in bi se ustavilo, bi bila čisto zadovoljna in bi lahko naprej jedla in se gibala kot do zdaj, sem se navadila in mi je fajn tak način prehranjevanja itd. AMAPAK, nisem še na 75. Kaj naj naredim, da se bo spet premaknilo navzdol? Ne, ne ne bom popadla sira ali Milke, grem ven na sonce, že to je velikanski uspeh, premik v glavi… Mislite, če bi šla za 10 dni na post s sokovi, bi se na vagi pramaknilo?
Te zelo razumem. Zal je edini nacin, da teza pade, ce bos vztrajala. Verjemi da se bo premaknilo. Lahko se stehtas ponovno cez dva, tri dni, in te dni pazi da ne uzivas kaksne bolj slane hrane, sploh zvecer. Zadnji vecer pred tehtanjem pojej kaksno zelenjavno juho in pojdi v posteljo kaksno uro prej kot obicajno.
Imas morda menstruacijo? Tudi to zna prispevat k temu da je kak kg vec.
Meni pomaga, kar se psihe tice, da ce teza ne pade, se tehtam nekaj dni zapored, dokler ne vidim da je vsaj kaksna deka manj. Potem sem pomirjena in se spet tehtam manj pogosto. No tako delujejo stvari pri meni, ne pravim da moras tako narediti tudi ti. Vem da nekaterim pogosto tehtanje ne sede.
Poleg tega je fino merit tudi obseg. Da imas se nekaj kar lahko preveris. Morda se je obseg vseeno zmanjsal. Sicer pa malo bolj nategnes meter, pa je kak cm manj. 😂😉
Sigurno si na pravi poti glede na izgubljene kg do zdaj. Kmalu se bo premaknilo. Drzim pesti, in sprehod po soncu je sigurno dobra izbira! Drzi se in javi cez nekaj dni, ce je vendarle kaj manj na tehtnici. Verjamem da bo! 💪