myo- inositol
živjo
moja diagnoza so policistični jajčniki menstruacijo imam 2-3x letno in vse ostale simptome ki spadajo zdraven. Ginekolog mi je predpisla dabraston in clomid ki sem ga jemala 6mesecev nanj pa nnisem reagirala. čez se dala tudi lapro in histero pa stanja ni izboljšalo. zdaj čakam da dobim napotnico za abulanto za neplodnost.
Pred tem bi rada poskusila še kakšno drugo aternativo pa me zanima glede myo-inositol kaj to sploh je? kako deluje? a res to priporočajo žeskam z pco ali je to samo tržna niša.
Hvala za odgovore
lep pozdrav
Myo in d-chiro inositol nista zdravili, temveč sta pseudovitamina iz skupine B vitaminov. Najdemo ju npr. v ajdi. Inositol pomaga regulirati določene hormone kot sta inzulin in ščitnični hormon. Pomagata pa pri: regulaciji menstruacijskih ciklusov, izboljša kvaliteto jajčnih celic, znižuje holesterol, znižuje sladkor, izboljša anksioznost, izboljša aknavost kože, znižuje apetit.
Zase osebno lahko rečem, da se mi je po jemanju mešanice teh dveh izboljšala koža, shujšala sem za 5 kilogramov in po letu in pol sem zanosila. Sem pa tudi malo spremenila način prehranjevanja, tako da je verjetno zanositvi botrovalo tudi to. V USA je ta prehranski dodatek zelo popularen pri PCOS
Jaz imam še zalogo myoinositola in dchiro, če koga zanima. Ne jemljem trenutno, ker sem noseča.
Imam pa po en kos tega:
https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Inositol-Powder-16-oz-454-g/63813
https://www.amazon.co.uk/Swanson-Inositol-Manganese-Sulphate-Chirositol/dp/B00U4S0ISW/ref=sr_1_1_sspa?ie=UTF8&qid=1538588935&sr=8-1-spons&keywords=d+chiro&psc=1
Jaz sem pri nas našla samo myo inositol, tega d-chiro insotitol pa očitno pri nas še ni. Na amazonu sem vidla, da se ga da kupit ampak imam slabe izkušnje z amazonom, sem dvakrat nekaj naročila pa nisem nikoli prejela paketa. Tko, da sem malo skeptična. Na iherb. com pa tega d-chiro inositol nisem zasledila. Je potrebno oboje jemati ali je dosti, če se jemlje samo myo inositol. Kera ve mogoče?
Hej. Jaz sem jemalo samo myo inositol, jemala sem pa infolic, ki ima se folnokisilino. Narocam ga pa preko nemskih lekarn, je 1x cenejsi kot pri nas…vrjamem, da je inofolic tudi eden izmed razlogov, da sem noseca.
Sem prebrala veliko raziskav in clankov na to temo, tako da sem se na koncu odlocila za jemanje inofolica.
https://disapo.de/bin/geossql.pl?Sid=disapo-8441423-1556802679&Stype=Pzn&Scont=11235485&Kc=00&Gban=
So to te kapsule? Drugih ne najde. Se opravičujem, če sem sitna samo ne bi rada nekaj naročevala, pa ne bo potem ta pravo 🙂
Jaz sem imam te https://disapo.de/inofolic-pulver-p10520775-07.html
Vec si lahko preberes na https://www.google.com/amp/s/www.moja-lekarna.com/amp/inofolic-folna-kislina-mioinozitol-30-vreck
Živjo,
ima še katera pozitivne izkušnje, ali pa morda prev priporočilo s strani ginekologa/endokrinologa, tako kot je to baje praksa že v tujini? Rahlo sem zmedena, ker pri nas prodajajo samo pripravke z myo plus folno, v tujini pa večinoma myo in d-chiro. Raziskave so sicer narejene za obe kombinaciji.
Hvala in lp
Živjo, nekaj je na tem. Žal ne morem trditi zagotovo, ker bi morala opazovati cikle in ovulacijo čez celo leto. Ampak… Pri nas je bilo takole, po menstruaciji sem vsak dan spila eno čajno žličko mace (mi je njami). Ko je prišla naslednja M, je bila videti končno spet normalna (količina krvi, barva…). In potem sem nehala z maco, ker sem šla na myo-inositol. Jemala sem tudi prenatal z omego3. In se je prijelo še v tem ciklu. In za 1 obrok v dnevu je bila 1 solata, čimbolj zanimiva.
Ampak! Moje vprašanje je, ali se sme jemati tudi v nosečnosti?