Pozdravljeni.

Sem v 22. tednu nosečnosti in že 3 tedne opažam, da mi močno zateka zlasti in samo desna noga (gleženj in stopalnice). Opažam pa tudi popoldansko mravljinčenje v desnem stopalu.
Redno si merim krvni tlak, ki je po navadi okoli 110-125 / 75-90 mmHg. Izogibam se slanim jedem, in pijem veliko vode (2-3l na dan).
Kakšno je Vaše mnenje glede enostranskega zatekanja? Kaj lahko še storim v zvezi s tem, saj oteklina tudi preko noči ne izgine, oz. vsaj malo uplahne? (ležim na levem boku, s podloženo desno nogo).

Lp Nina

Spoštovani,
razlog za enostransko otekanje noge je skoraj vedno patologija, ki pa je lahko zelo pestra. najbolj se bojimo globoke venske tromboze, možno pa je tudi, da imate nesimetrično vensko insuficienco (popustljive vene v nogah), ki ne vodijo dobro krvi naprej proti srcu in se v njih nabira, potem pa tekočina iz krvi skozi žilne stene pospešeno izstopa in povzroča lokalne edeme. najprej torej velja izključiti možnost strdka v globokih venah goleni in kolena, če to ni razlog, pa bo smiselno vseeno nogo povijati z elastičnim povojem, izvajati limfno drenažo, si pri ležanju nogo malce privzdigniti nad raven srca ipd.

Pozdravljeni!

Stara sem 27 let in sem v 34. tednu nosečnosti. Po 17. tednu so se mi vztrajno začeli kopičiti kilogrami. Ker se mi je v drugem trimesečju res nekoliko povečal apetit, sem pač vedela, da kilogrami naraščajo zaradi tega, sem pa proti koncu drugega trimesečja spet normalizirala količino hrane. Jem 5-krat dnevno, veliko sadja in zelenjave, zvečer najraje mineštre, ali kaj lahkega-solata, košček mesa s prepečencem itd. Kilogrami pa še vedno rasejo, tako da sem do 34. tedna pridelala že 20 kg, kar pa se zavedam, da je veliko preveč, pa imam še nekaj tednov nosečnosti pred sabo. Zadnje 2 tedna opažam tudi zatekanje nog in prstov na rokah. Če s prsti močneje pritisnem na nogo (zatekajo mi od kolen navzdol), se koža ‘vda’ pritisku in nastane vdolbina na koži. Krvni tlak je vedno normalen (110-120/70), urin je tudi v redu, tako da sklepam, da ne obstaja možnost preeklampsije, ali pač? Kar me zanima je predvsem to, kako lahko preprečim zatekanje nog (ki verjetno pomeni zastajanje vode v telesu). Brala sem, da koprivin čaj pomaga pri odvajanju vode iz telesa, pa me zanima, če ga je varno piti med nosečnostjo in v kakšnih količinah. Vesela bom vsakega vašega nasveta.

Že vnaprej hvala!

Spoštovani,
pridobivanje telesne teže je v nosečnosti lahko kombinirano iz različnih virov. Zlasti v prvi polovici nosečnosti gre praktično vsa pridobljena teža v tkiva, torej se ženska zredi toliko, kot pridobi na plodu, maternici, posteljici, plodovnici, volumnu krvi, dojkah in maščevju. V drugi polovici nosečnosti poleg vsega naštetega začne naraščati še delež telesne tekočine in ko ta prekorači dodatek 5L (povprečje), se tekočina začne “izločati” v medceličnino v nevezani obliki testastih, iztisljivih edemov (oteklin). Ta tekočina sledi zemeljski gravitaciji in se torej nabira v predelih telesa, ki so glede na telesno držo najnižje. Pri ženskah, ki so veliko na nogah, se kopičijo v nogah, pri ležečih pa na hrbtu in zadnjici. Proti tem oteklinam ni veliko možnosti, razen, da se zmanjša vnos soli v prehrani in mogoče s prehrano, ki spodbuja izločanje vode iz telesa (peteršilj, koprive, buče ipd.), ampak prav zelo učinkovito to seveda ni. Z omejevanjem vnosa tekočin s pitjem se tega problema ne da rešiti.