Pozdravljeni,
v sredo sem vstala iz klopi in pri tem začutila hudo bolečino, tako da od takrat komaj hodim (oz. sedaj moram ves čas ležati in hladiti mišico z ledom).
Bolečina ni popustila, golen pa je celo otekla, tako da me je naslednji dan zdravnica poslala v Ljubljana, kjer so me pregledali zaradi tromboze. Izvidi so bili negativni.
Torej naj bi šlo za “športno” poškodbo. Vendar mi ni jasno, saj noge nisem obremenjevala, že več mesecev pa dvakrat tedensko obiskujem aerobiko, kjer pa ne pretiravam. Zanima me, ali bi lahko šlo za nateg mišice (noge nisem ne zavrtela, ne sunkovito vstala ali kakorkoli čudno vstala), ali pa za vnetje? Zdravnica pravi, da je lahko kaj od tega. Na aeorniki pa sem bila pred tem v petek, se pravi, pet dni prej.
Ne vem, mislim, da če bi šlo za vnetje, bi vsaj kaj bolečine čutila že prej. Se motim? Je možno še kaj drugega.
Naj povem, da ležim ves čas, golen si hladim z ledom in mažem s kremo “Power ice”, kar so predlagali v lekarni. Zadeva je nekoliko boljše, predvsem ni več tako zelo otečeno. Pri hoji pa še vedno zelooo boli.
Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem.

Spoštovana,

po opisanem bi lahko šlo za poškodbo mišice (nategnitev ali raztrganino). Imam pa premalo podatkov, da bi lahko z gotovostjo potrdil poškodbo mišice. Le-to se da ugotoviti in oceniti obsežnost poškodbe s kombinacijo kliničnega in ultrazvočnega pregleda, katera Vam tudi priporočam.

Raztrganine mišic se sicer prve dni zdravi s kompresivnim povojem, dvignjenim položajem poškodovane okončine, hlajenjem z ledom, počitkom in nato s postopnim raztegovanjem poškodovane mišice do znosnih bolečin. Zdravljenje traja glede na obsežnost poškodbe 3 do 8 tednov. V tem času Vam priporočam le obremenjevanje poškodovane okončine le do bolečin.

Kot že rečeno pa je potrebno najprej ugotoviti, ali gre res za poškodbo mišice!

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Hvala za hiter odgovor. Jutri imam pregled pri svojem zdravniku, pa me bo verjetno poslal še na kak ultrazvok. Naj pa povem le toliko, da imam občutek kot da je mišica prekratka. Tako nekako kot bi me držal krč (pa ne popusti). Če ležim je OK, ko pa vstanem, da grem na WC ali pa jest, pa sprva hodim po prstih, kasneje pa moram tudi bolj previdno hodit, saj še vedno boli. Sem pa danes zjutraj opazila, da imam kar veliko potbludbo sedaj (ki pa je včeraj še ni bilo).

LP

Pozdravljeni,
v torek sem bila na Jesenicah na pregledu pri kirurgu. Diagnoza: Ruptura partialis musculi tricipitis surae dex.

Zdravnik je priporočal masažo (vsak dan si masiram cca 6x mišico goleni), redno razgibavanje in postopno obremenjevanje noge. Rekel mi je naj vzamem kar kak močen tablet, ker me zadeva še danes zelo boli. Ker sem povedala, da je vse kar imam lekadol (kakšnih ketonalov nimam), mi je rekel, naj pa kar po tri naenkrat vzamem, ko bo bolelo (?????). Kontrolo imam pri svojem zdravniku naslednji teden.

Ah, da bi kaj bolj razložil pa itak “ni bilo” časa, saj je bila v čakalnici strašanska gužva.

Mene sedaj noga še vedno zelo boli. Zanima me, koliko jo lahko razgibavam, je še kaj, kar lahko naredim, da bi se zadeva čim prej umirila? Naslednji teden bi zdravnici predlagala, da bi šla na fizioterapijo, kjer bi mi kdo povedal, kaj smem in kaj ne? Saj vsakič, ko nogo premaknem oz. jo želim pokrčiti, so bolečine hude in me je strah, da ne bom naredila še včeje škode. Je to smiselno? So mogoče kje na internetu kakšne vaje za razgibavanje po taki poškodbi mišice?

Ja, pa rekel mi je tudi, da so nekateri po enem tednu že OK, mene pa kar skrbi, saj se zadeva nikamor ne premakne, od poškodbe pa je že 10 dni.

Spoštovana,

kot že napisano traja zdravljenje poškodovane mišice 3 do 8 tednov, kar je odvisno predvsem od obsežnosti poškodbe mišice. Obsežnost poškodbe se da oceniti z ultrazvočno ali magnetno resonančno preiskavo.

Po 10 dnevih od poškodbe pride v upoštev razgibavanje in obremenjevanje poškodovane okončine le do bolečine (ta je lahko v prvih treh tednih kar močna, nato pa se začne umirjati), pomembno pa je raztezanje poškodovane(ih) mišic(e), prav tako do znosnih bolečin.

Zdravil proti bolečinam iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (kot Ketonal) v takšnih primerih ne priporočam več, saj dokazano zavirajo celjenje. Lekadol je ok, največja dnevna doza pa je 2 tableti vsakih 6 ur. Močnejših zdravil proti bolečinam Vam ne priporočam, saj so bolečine obrambni mehanizem, ki preprečuje dodatne poškodbe mišice. Rajši počivajte…

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni,
naj povem, da se je bolečina precej umirila in sedaj že pridno razgibavam nogo. Zaenkrat še ne stopim na celo stopalo, a je napredek viden iz dneva v dan.
Me je pa začela ena stvar skrbeti. Prejšnji petek mi je okoli gležnja nastala modrica, zelo pa me je začelo boleti na notranji strani goleni (en predel), ki je bil predvsem zvečer rahlo rdeče barve. Sama golen – podpludba je bila rumene barve. Sicer nisem imela nobene otekline.

Sem pa danes z grozo ugotovila, da je modrica okoli gležnja precej velika in se “širi” proti peti. Zanima me, ali je to normalno. Da sedaj, ko potbludba izginja, nastaja modrica. Meni izgleda, kot bi se mi vse skupaj prelilo nižje, pri tem pa spremenilo barvo.

Ne bi rada delala panike, ampak me je zdravnica na začetku kar precej prestrašila s trombozo in me skrbi, da je pa nimam sedaj mogoče. Kontrolo pri svoji zdravnici imam šele 22.4., sem pa že v soboto pisala na forum “Družinskemu zdravniku”, a do danes še ni odgovoril.

Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem.

Spoštovani,

modrica ni znak globoke venske tromboze. To, da se je pojavila podpludba nižje, okoli gležnja in stopala, je normalno. Nenavadno je le to, da je že bila rumene barve, kar je končna stopnja v razgrajevanju krvi, sedaj pa je spet plavica, ki kaže na svežo (do nekaj dni staro) v podkožju razlito kri. Ste se mogoče ponovno poškodovala?

Sicer so znaki za globoko vensko trombozo: oteklina (običajno močna) uda od tromboze navzdol (ta nastane običajno pozneje, ne neposredno po poškodbi) in občutek napetosti v njem. Če imate te znake, Vam priporočam takojšen pregled pri dežurnem zdravniku.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Zadnje 2 meseca nikjer ne delam zato se bolj malo gibam. Prej sem delala 6 let v gostinjstvu. Po dveh mesecih lenarjena sem dobila sluzbo in sla na zdravniski pregled. Do zdravstvenega doma sem hodila hitro okoli 20 minut. Naslednji dan sem se zbudila in me boli golenica. Boli me ko hodim. Najbolj pa ce dvignem prste na naogah. Bolita me obe nogi. Kaj je to???

Spoštovana,

bolečina je zelo verjetno posledica preobremenitve naporov nevajenih mišic. Pričakujem, da je do sedaj bolečina že izginila.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih