Oproščam se, ker toliko sprašujem o spanju oz. nespanju, ampak res si skušam pomagati na vse možne načine. Torej, med starimi sporočili (“Sleepless in Ljubljana”)sem odkrila pisanje ženske, ki pravi, da so ji nespečnost uredili s predpisanim odmerkom melatonina, ki ga (če sem prav razumela) jemlje vsak večer. Pravi, da se je spanje povsem uredilo in da melatonin v tujini prodajajo brez recepta. Ali je to res, oz. kakšna je v resnici ta stvar z melatoninom?

Spoštovani,

na Inštitutu za nevrofiziologijo deluje ambulanta za motnje spanja. V splošnih ambulantah pa so na voljo brošure, ki osveščajo o motnjah spanja.
Z Melatoninom nimam lastnih (poklicnih) izkušenj. Indiciran je pri nevroloških boleznih, motnjah gibanja, motnjah cirkadianega ritma in pri motnjah spanja, ki se dogajajo spečemu bolniku. Te motnje obravnava nevrolog.

Včasih tudi po uspešnem zdravljenju psihičnih težav motnje spanja vztrajajo. Takrat je po vzpostavitvi higiene spanja smiselno razmisliti o napotitvi v omenjeno ambulanto.

lp

Z melatoninom imam odlične izkušnje; predlisali so mi ga v ambulanti za motnje spanja, ker ne smem jemati drugih uspaval.