Meditacija?

Lepo pozdravljeni!
Nekoč sem nekje bral da je meditacija koristna na človeka…pa me zanima kaj vi mislite o tem in kakšen vpliv ima pravzaprav meditacija oz. kaj se pojavlja v glavi med meditacijo in potem. (če se le da brez strokovnih izrazov prosim)

Hvala in lep pozdrav!

Jan

Halo Janček!

Meditacija je definitivno super zadeva in zelo koristna, saj sprošča, obnavlja energetske pretoke v telesu in pomaga k dviganju zavesti ( duhovnosti – torej duhovne zavesti ). V meditaciji, ko takole sedeš v nek miren kotiček, zapreš oči, se poglobiš vase, sprostiš in odmisliš vse misli in pustiš, da se ti začne dogajat. Dogaja se seveda ne prvih pet minut in ne v prvi meditaciji. Po daljšem času vstrajanja, pa se sprehajaš v meditaciji med dimenzijami in mnogi jogiji dobijo občutek, da se nikoli ne bi vrnili, ker jim je v meditaciji tako lepo. Braz halucinogenih sredstev seveda.

V glavi se dogaja bolj malo med tem. V bistvu ves organizem, vse fizično telo počiva, spi. Dogaja se duhu ali duši, ki potuje. In šele v meditaciji osvobodimo dušo do te mere, da lahko sploh potuje. Ampak, to je treba poiskusiti, pripovedovanje o tem je le rezultat subjektivne zaznave….

Meditacija je zame zgolj umirjanje misli. Skozi ves dan ti po glavi roji nešteto misli, včasih še spati ne moreš, ker ti ne dajo miru. Misli porajajo čustva, čustva še več misli, dokler nisi ujet v centrifugi lastne glave….

Med meditacijo pa se preprosto osredotočiš na dihanje, ali na ponavljanje mantre (ki je pač neka beseda brez vsakdanjega smisla). Misli še vedno prihajajo in odhajajo, ampak ti se vračaš k dihanju ali k mantri. Vedno znova se vračaš k dihanju. Tako počasi začutiš vrzeli med mislimi, presledke, ko si popolnoma miren v tišini. Meditacija je zame nekakšno sidro , varen pristan, mir in tišina.

Verjamem, da ljudje lahko doživljajo marsikaj in je zato tudi tehnik ogromno, ampak ta osnovna tehnika meditacije je namenjena umirjanju in med njo nikakor ne potuješ med dimenzijami ali kjerkoli drugje, prej obratno – prisoten si tukaj in zdaj.

Halo Saneja!

Popolnoma se strinjam s teboj, ko omenjaš svoj način in tolmačenje meditacije. Vsakdo bi si lahko izbral svojega in nič ni narobe s tem, dokler je namen meditacije pozitiven, torej je nekaj dobrega zate ali za druge ljudi. Problem nastane šele, ko skušaš ljudi prepričat, da je tvoj način edini pravi. Pa saj ti tega ne skušaš.

Žal pa moram ostro oporekati tvoji izjavi, da je “mantra neka beseda brez vsakdanjega smisla”. Zelo malo je stavkov ali celo besed, ki bi imeli tako globok smisel, kot ga ima MANTRA. Če ga nima, seveda ni mantra in potem si res ponavljaš neki nesmisel.

MANTRA je misel, izrečena v sanskrtskem jeziku, prvotnem jeziku na Zemlji, ki že ob vibracijah ob njihovi izgovorjavi povzroči izredne vibracije v vsem organizmu vse do vibracij celic in njenih sestavnih delov. Te vibracije pospešujejo energetske pretoke in ugodno vplivajo na izločanje hormonov, ki te umirjajo in ti dajejo občutek sreče. Ponavljanje mantr te pripelje od popolne sproščenosti do mnogo višjih stanj, kot je transcendetalno itd. Mantra sprošča, zdravi, odpravlja strahove, pospešuje energetske pretoke in izredno pozitivno vpliva na vsa dogajanja v telesu, umu in duši, predvsem pa skrbi za njihovo skladno delovanje.

Posamezne mantre vsebujejo izredno koncentrirane vsebine hvalnic in molitev, vplivajo celo na okolje, recimo na hrano, ki jo bomo zaužili ali umirjanje raznih negativnih vibracij v okolju. Za mantro, sestavljeno in 3 do 5 besed so bile napisane številne knjige o njihovem pomenu. Že najkrajša mantra “OM” nam bi lahko predstvaljala leta in leta študija o tem, kaj pomeni, kaj predstavlja in kako učinkuje.

Jaz osebno ponavljam mantro celo v popolnoma zavestnem stanju, ko recimo sedem k jedi, se sprehajam, čakam nekoga ali nekaj… In lahko ti povem, da ima mantra vedno pozitiven učinek.

Vsakdo, ki doseže določeno stopnjo duhovne zavesti, lahko dobi od svojega duhovnega učitelja mantro, ki lahko pomeni tudi inicializacijo. Vsakdo ima tudi lahko svojo mantro za posamezne priložnosti. Z eno se zahvaljuje za Božje darove, drugo uporablja, ko mu zboli telo ali, ko hoče pomagati nekomu, ki je zbolel, tretjo, ki jo ponavlja ob meditaciji itd. Skupinsko ponavljanje mantr ima sploh izredno močan učinek, saj je tedaj vibracija pozitivnih sil lahko tako močna, da celo spreminja svet.

NE PODCENJUJ TOREJ POMENA IN MOČI MANTRE!

Rekla sem brez vsakdanjega smisla in ne brez smisla.
Vsakdanji smisel – miza, drevo, hiša…

No, tole bi bila pa že preveč mejna in zelo filozofska razprava, zato se opravičujem, da sem te napačno razumel.