MEDITACIJA

Pozdravljeni!

Začenjam z meditacijo, delam po eni knjigi.

Zanima me kako je s previdnostjo v meditaciji…a je lahko tudi nevarna? V smislu, da povelečš nase negativne energije..kako se ubranit tega?

Ali se je dovoljeno osredotočat na točko za čelom v sredini glave…ki naj bi bila sedež duše?

Delam po knjigi: Meditacija v svetu, ki se spreminja: William Bloom

Deluje mi zelo dobra knjiga.

Pa še 1 vprašanje: večkrat se mi naredi v glavi ena “tema”…posebej ko me kaj skrbi…ko se umirim to izgine..mogoče veste kaj bi bilo to?

Dosti delam na srčni energiji…

Edino kar me muči je še napetost v glavi..ki si jo povzročam sama (kot da bi kar samodejno) z mislimi…

Ali bom lahko vse te težave obvladala z meditacijo.

LP Tanja

p.s. A boste kdaj v Mariboru?

Draga ena – ENA ?

Me zelo veselijo takšna iskanja – oh, kako smo vsi podobni….

Toplo vam priporočam, da pogledate na tale forum vse tiste teme, kjer so bili moji odgovori (pa, seveda, bog ne daj, tudi odgovori vseh drugih!) o meditaciji in zen vadbi. Morda boste delček odgovorov našla prav tam. To vas prosim zato, da se ne bi preveč ponavljal… Prosim vas, da si v ta namen utrgate malo več časa… Tudi meni pomagate na ta način. Hvala.

Z nasmehom,

Dušan