Najdi forum

Mene pa zanima katere so to mastne ribe?? Spravljam se namreč k temu, da bi zaužila čim več beljakovin in delam seznam živil, ki vsebujejo dosti beljakovin in malo OH…pa ne vem katere so to mastne ribe, ker teh naj ne bi??
Pozna kdo?

to je npr. krap.

losos je tudi zelo masten

vendar vsebuje veliko omega 3 kar ti samo koristi

Jah ne vem, ce koristijo te mascobe…. za krapa vem, da je tako kot ce bi jedel svinjino samo med ribami 🙂

Ja, tudi jaz moram jest te ribe, ker sem nekoliko presuha in če se želim zdravo zredit, se priporočajo med drugim mastne ribe, to so losos, krap in tuna, če se ne motim! Mi kar paše taka “dieta”, ker imam rada ribe! Pa dober tek! 🙂
LP, Maja

Nočem biti nesramen ampak moram ti povedati iz moje lastne zgodbe je to slab način za se zredit

New Report

Close