masaza stopal

Pozdravljeni!

Zelim na masazo stopal. Zanima me, kolikokrat na mesec je
priporocljivo in kako prepoznam kvalitetno masazo.
Je na kakrsenkoli nacin ta masaza lahko skodljiva?
Na kaj moram paziti,ce jo pri sebi izvajam sama?

Hvala!

Pozdravljeni,

naravne metode, med katere spada tudi masaža stopal so izjemno priporočljive in pomagajo k boljšemu psihofizičnemu počutju, če so redne. To pomeni, da jih obiskujete npr. enkrat na teden ali na 14 dni, vse leto.
To bi bila najbolj idealna odločitev, če imate za to zadosti časa, denarja in volje in motivacije.

Masaža stopal navadno traja 45-60 minut. Maser fizično in energetsko zmasira vse točke na podplatu, ki so energetsko povezane z notranjostjo telesa in notranjimi organi. S tem organizem oskrbite z energijo, ki oskrbuje omenjene organe in s tem preprečujete bolezen. V primeru, če je v telesu že neko kronično stanje, maser obdeluje točke, ki so povezane z vašimi težavami. V primeru akutnih stanj, je masaža lahko vsakodnevna do sedem dni, nato je sedem dni premora in nadaljujemo glede na stanje.

Kvalitetna masaža je tista,(poleg osnovnih higienskih razmer, primerno toplega prostora in vzdušja), pri kateri se počutite udobno, prijetno, varno, kjer maser upošteva in zna prisluhniti. To pomeni, da masažo zapustite pomirjeni, dobre volje in sproščeni. Seveda lahko pride do reakcije, kot so glavobol, povečano mokrenje, včasih občutek mraza ali povečane toplote, lahko tudi prehodno poslabšanje neke kronične težave.Tu gre za novo energetsko stanje, ki ga mora telo sprejeti in se prilagoditi novi situaciji.

Če se odločite, da si boste masirali stopala sami, je delo sicer malo težje in neudobno, ne doseže toliko učinkov, vendar tudi blagodejno, če je masaža redna (lahko vsak dan, do 20 minut). Začnite nežno z gladenjem in z malo kreme ali olja, da lažje drsite in počasi obdelajte točke na podplatu. Svetujem vam, da si kupite kakšen priročnik za laično masažo stopal, ga preberete in začnete prakticirati. Bolečim točkam posvetite več vztrajnega in nežnega gladenja.

Veliko užitkov ob masaži vam želim,

Meni stopala zmasira kar moj mož. Čisto v redu pa je tudi kdo drug (sestra, prijateljica…) Bila sem že v salonih na takih in drugačnih masažah telesa in stopal. Cene so zelo zasoljene. Priznam, da je veliko boljša domača nega. Saj je čisto enostavno, preberi si kako knjigo npr. ABC masaže(MK) je zelo v redu – opisuje tri tipe masaž. Masaža stopal je hitra, praktična in najbolj učinkovita. Vsestransko koristi zdravju. Pa tudi nobene škode ne moreš narediti. Jaz vsak večer pred spanjem zmasiram stopalca svojim otrokom in spijo kot polhki.

Spoštovana g.Mojca!

Prosim za pojasnilo. Me močno peče desni podlat, kot da bi imela neke zatrdline sem občutila ob tipanju, ko pa sem bila pri maserki pa je rekla, da so se mi napravili kristalčki. Zdaj me pa zanima kako to odpraviti. Zakaj do tega sploh pride, to se mi je že enkrat pojavilo, pa po določenem času izginilo.

Hvala za odgovor!

Melita

Pozdravljeni,

refleksoterapevti so razvili nekaj teorij o učinkih masaže stopal. Ena pravi, da se vsakič, ko živčni signal potuje od možganov po hrbtenjači do kateregakoli dela telesa, proizvede minimalna količina ostankov ali stranskih produktov. Ti odpadki vsebujejo mlečno kislino, sečno kislino, kalcij in ostale organske in anorganske stranske produkte. Ko je mišica ali organ preobremenjen ali pod stresom, kot npr. v boleznih ali dalj časa trajajočih naporih, ti odpadki povzročijo blokado v kroženju energije. Zaradi sile težnosti ti odpadki potujejo po živcih do najnižjih točk naših udov in se naberejo v podplatih in dlaneh. Dejansko se na delih podplatov, ki odgovarjajo obolelemu delu telesa ali organu, čutijo kristalčki ali zatrdline, ki jih terapevt z masažo raztaplja, dokler povsem ne izginejo. Zato je tudi priporočljivo, da po masaži pijete več tekočine, da se strupi lažje odplavljajo.

Med masažo se točno te usedline raztopijo in s tem se stimulira odgovarjajoči organ. Dodaten dotok krvi in kisika, ki zaradi povečane cirkulacije pride do odgovarjajočega organa, povzroči, da se mišice sprostijo in odplavijo strupe iz telesa.

Mogoče je za vami stresno obdobje in na določenih točkah na podplatu so ti kristalčki lepo otipljivi, kot odraz mogoče napornega obdobja. Ker pravite, da vas na podplatu tudi peče, je skrajni čas, da nekaj spremenite. Redna masaža stopal, več gibanja, zadosti spanja, zdrava prehrana brez sladkorja, zadosti pitja in več miru, bo verjetno pripomoglo k zmanjšanju težav.

Lep pozdrav,