Pozdravljeni,

v mladih letih sem bil vedno fit, treniral sem nogomet in bil športno aktiven. Ko sem pričel z faksom sem opustil vse hobije sedaj pa se mi je nabralo že kar precej kilogramov zato bi vas prosil, če imate kakšna priporočila kateri izdelki pomagajo in pa ali so dostopni prek interneta, saj me je sram iti k zdravniku.

Najlepša hvala

Pozdravljeni,

ne potrebujete nobenega izdelka. Vse, kar potrebujete že imate. Pričnite s hojo. Vsak dan 10, 20 minut hoje. Hoja je odlična za začetek. Kasneje, ko boste pripravljeni pa počasi uvedete kakšno vadbo 2x tedensko 30 minut. Namesto zapravljanja denarja za čudežne praške pa se raje posvetite uravnoteženosti prehrane. To pomeni dovolj beljakovin, vlaknin, ogljikovih hidratov in ZDRAVIH maščob.