Lepo pozdrvaljeni

Najprej naj povem, da sem kadilka. Na to nisem najbolj ponosna, ampak tako je. V roke mi je slučajno prišel članek v katerem je pisalo, da naj bi uživanje mandljev v kombinaciji z kajenjem pripomoglo k uravnavanju ali bolje rečeno zmanjševanju oksidativnega stresa v telesu,ki se nabere kot posledica kajenja. Poenostavljeno, naj bi torej človek lahko dalje kadil, saj naj bi se nivo oksidativnega stresa zmanjšal s tem, ko bi užival mandlje. Slednji-če prav razumem naj bi torej uravnovesili negativne učinke tobaka. Po eni strani sem vesela, če to res drži, ker bi torej lahko še vedno dalje kadila-čeprav vem, da to ni zdravo ampak vseeno, ali je kaj na temu ali ne.

Hvala

Pozdravljena,

jah, to ne bo cisto drzalo! NAMREC, da lahko mirno kadite in medtem jeste mandeljne, ki bi bili sposobni sproti cistiti ves katran in ostale strupe, ki nastajajo med kajenjem in se nabirajo v pljucnih celicah!

Mandeljni in ostali oreski resnicno vsebujejo veliko elementov, nekatere amino kisline in tudi encime in barvila, za katere vemo, da imajo ucinek nevtralizirati nastale proste radikale ali strupene snovi, ki so produkt oksidativnega stresa.

Za nevtralizacijo oksidativnega stresa se danes ve, da je kombinacija VELIKO elementov v manjsih dozah ( “manj je vec” ali sinergicni ucinek je v biologiji vedno bolj pogosta definicija) veliko bolj ucinkovita. Tako je veliko vecja verjetnost, da bomo ujeli tisti prosti radikal, ki je nastal zaradi stresnih dejavnikov (nepredvidljivi!!). Hkrati pa si med seboj pomagajo in se podpirajo (raznolikost). Vendar tudi oreski ne vsebujejo vsega, se posebej, ker jih danes gojimo v velikih nasadih, da lahko zadostimo globalnim potrebam po tej obliki hrane.

TOREJ, uzivanje oreskov sigurno ni slabo pri KADILCIH in tudi ostalih pasivnih kadilcih, in pripomorejo k boljsi podpori vsakodnevne prehrane po tistih mikroelementih, da vzpostavljamo sinergicni ucinek.

VENDAR sigurno ne ocistijo telesa vseh snovi, ki nastajajo ob kajenju. ODVISNO je tudi koliko in kako kadite!

Saj poznate: vsaka stvar je v majhnih dozah zdravilo, a v velikih dozah strup (tudi mandeljni v velikih dozah lahko povzrocijo nevsecnosti!)!

Osebno mislim, da tudi kajenje nekaterim posameznikom predstavlja bioloski stimulans in jim je zatorej potreben! In zato ni strup za njih, temvec pozivilo! Mogoce ste ena od njih? A v pravih dozah!!

Lep dan vam zelim, z oreski in cigareto, ali brez,
m