limfna drenaza

zanima me vse v zvezi z to masazo?ali jo je mozno izvajati kar doma(sam na sebi), npr. na obrazu.kajti v obrazu se mi zaradi tablet zbira tekocina, ki me ze kar posteno moti.

Pozdravljeni,

Limfna drenaža je manualna metoda stimuliranja limfnega žilnega sistema. Skozi limfni sistem se limfa (mezga) premika s pomočjo krčenja žilnih sten, razlike v tlaku in krčenja mišičja. Zaklopke v mezgovnicah dopuščajo pretakanje limfe le v eni smeri. Medtem ko ima sistem za cirkulacijo krvi lastni pogonski agregat (srce), ga limfni sistem nima. Včasih je zaradi velike količine limfe in drugih patoloških procesov moteno in upočasnjeno pretakanje limfe. Tehnike limfne drenaže se izvajajo s počasnimi, nežnimi manipulacijami, ki se ponavljajo. Na ta način se stimulira in lajša pretok limfe in medcelične tekočine iz delov telesa, kjer zastaja in se kopiči ter se tako omogoči dotok vedno sveže in obogatene tekočine v tkivo. Gibi sledijo limfnemu toku ter stimulirajo krčenje limfnih žil.

Indikacije limfne drenaže so številne, predvsem se jo uporablja pri oteklinah, zlasti vek, rok, nog… Tehnike limfne drenaže imajo analgetični učinek (zmanjšujejo bolečino). Limfna drenaža krepi imunski sistem in deluje antistresno. Limfna drenaža je obstajala že v 19.stoletju, same tehnike manualne limfne drenaže pa je sistematično uredil okrog leta 1925 dr. Vodder. Kasneje so različni avtorji tehnike limfne drenaže izpopolnjevali in izboljševali. Danes se le-te poučujejo v različnih šolah.

Terapevti limfne drenaže navadno delajo v kozmetičnih salonih, zato vam svetujem, da poiščete informacije tam. Vsekakor se , preden obiščete salon, po telefonu pozanimajte, če delajo drenažo samo po obrazu. Svetujem vam, da nekajkrat obiščete terapevta in opazujete učinek na obrazu, da vidite, če vam to koristi, potem pa povprašajte, kako bi si lahko tudi sami pomagali doma z določenimi prijemi.

Lep pozdrav,

Spoštovani!

Ko govorite o limfni drenaži imam za vas eno vprašanje. Tudi sama imam velik problem otečenih oči in me zanima ali se je mogoče kje naučiti tega postopka, da bi ga izvajala sama. Sem se že zanimala na borzi znanja, a te ponudbe ni.

Zahvaljujem se vam za odgovor

Manca

Pozdravljeni,
žal tudi sama ne vem, kje bi se naučili limfne drenaže, če niste strokovna oseba.

Na ZTI (Zavod za tehnično izobraževanje), na Ptujski 19 v Ljubljani imajo konec novembra vikend tečaj za limfno drenažo obraza in vratu. Svetujem vam, da se obrnete na ta naslov in povprašate, če je kaj možnosti, da se tudi vi naučite tega znanja za svoje potrebe.

Tam vam lahko mogoče tudi svetujejo, kam bi se obrnili, da vam to storitev opravi res usposobljena oseba.

Lep pozdrav,

Spoštovana ga. Mojca

Hvala za odgovor, bom povprašala kot ste mi svetovali.

Srečno

Manca

Tudi jaz imam vprasanje glede limfne drenaze. Meni pa zatekajo predvsem noge in mi je moja kozmeticarka rekla, da bi mogla dati skozi kuro(npr. 10x) te drenaze, potem pa to vzdrzevati 1x/mesec.
Povedala je se, da rocno limfno drenazo ne opravlja vsak kvalitetno in ce to ne opravi strokovno, ti lahko naredi vec skode kot koristi. Zato vas vprasam, ali mi lahko svetujete konkretno kaksno osebo, ki to opravi tako kot je treba. Salonov je veliko, maserjev tudi, koliko pa je od teh uredu, pa ne vem.
Hvala za odgovor.

Zelo dobra limfterapevtka je ga. Andreja Petelinkar iz Rehameda- z veliko prakse in šolanja v tujini prav iz tega področja- poglejte na http://www.rehamed.si
lp