Pred nekaj časa sem uspešno prebolela anoreksijo, in pojavile so se mi maščobne blazinice na trebuhu(o tem sem že pisala nekaj postov nižje pod ANOREKSIJA). Sedaj spet redno treniram tako da bom to odpravila.
Odločila sem se, da bom začela jemati lecitin (z vitaminom E ali s selenom), ker je dober za spomin (sedaj bom v obdobju velikih inteligenčnih naporov in izpitov – matura). Vem pa tudi da ga jemljejo ljudje s povišano vsebnostjo maščob v krvi, se pravi ljudje s holesterolom. Na škatlici piše, da omogoča me drugim tudi pravilno porazdelitev maščob v telesu.
Ali menite, da bi bilo jemanje lecitina ustrezno ali bi mi utegnilo kakorkoli škodovati??? Prehrambena vrednost lecitina pa je 700kcal/100g, na dan je doza 3 žličke oz. okoli 10g.
Ali naj bi res odvajal maščobe iz telesa?

Hvala lepa za odgovore in pomoč,

LP

Na zalost o odvajanju mascob ne vem, vsekakor vam ne more skodovati v dozi, kot je oznacena na skatlici.