Kako je z jemanjem teh tablet (iz vaše spletne trgovine), če imaš 40 kg preveč, visok pritisk in krčne žile?
Sem fant, 24 let.
Je kakšno tveganje?
Že vnaprej hvala za odgovor!

Vanja,

L-Carnitin uporabljajo kot dodatek k prehrani mnogi ljudje, ki imajo težave s srcem ali srčnožilnim sistemom. Tveganja ni.

Najučinkovitejša je uporaba sicer v kombinaciji s treningom. 1-2g s kozarcem vode, kakšnih 20-30min pred treningom. Sicer pa dobre pol ure pred glavnimi obroki 1g… 3x dnevno. Osebno priporočam zagovarjam uporabo L-Carnitina le pred treningom, ker ima takrat tudi največji učinek…

Moje mnenje je, da L-Carnitin ne predstvlja nobenega tveganja… treba pa se je pridrževati priporočil proizvajalca. Pretiravanje ni nikdar ni v redu.

Lp,
Goran