Spoštovani, stara sem 23 let in imam beli tok odkar sem pričela jemati kont. tabletke (5let). Z mojim osebnim ginekologom sva že poskusila s svečkami, a brez uspeha. Hodila sem na redne pol-letne ginekološke preglede in bris. Pap test je bil ocenjen z št.2. Z oktobrom 2005 sem prenehale z jemanjem kont. tabletk, da bi videla ali bi se stanje izboljšalo. Zaenkrat se še ni. Ginekolog je rekel, da je pri meni to kronično in ni možno pozdravit niti z operacijo, ker je koločinsko preobilno. Izogibam se tamponov, preozkih hlač, sladkarijam, intimnim gelom pa še vedno brez uspešnega rezultata. Nimam nobenih težav s tokom je vedno bele barve in nimam nobeih bolečin, samo vedno je prisoten in zelo moteč tudi mojemu parnerju. Za higieno skrbil redno.
Mi lahko vi prosim kako pomagate? Se ga lahko kako znebim?

Pozdravljeni!

Ker so se težave z belim tokom začele ob jemanju kontracepcijskih tabletk, lahko sklepamo, da so tabletke vzrok za simtome, ki jih imate. Hormonske tablete so nenaraven poseg v in čudi me, da ste jih jemali celih pet let. Zaradi jemanja hormonov se spremeni sestava sluznic in glivice se na njih lažje naselijo (ne samo v vagini, tudi v črevesju). Zato predvidevam, da boste morali izvesti protiglivično dieto. Vaši dosedanji ukrepi so dobri, vendar ne bodo dovolj, da bi se znebili glivic, ki so se namnožile v zadnjih petih letih. Poleg protiglivične diete morate jemati še probiotične bakterije (pa ne kakšnega jogurta ali podobnega napitka, ampak kakovostno mešanico večih rodov). Poleg tega lahko s pomočjo tampona notranjost nožnice zdravite z eteričnim oljem čajevca.

PROTIGLIVIČNA DIETA

Česa ne smemo uživati?

– Sladkorja v vseh oblikah (grozdni, sadni in trsni sladkor, sladkor sladkorne pese, sladni sladkor …)
– Sladkarij vse vrst (čokolada, praline, sladkarije, bonboni)
– Meda, džema, želejev, marmelad
– Živil, ki vsebujejo sladkor (torte, kolači, pecivo …)
– Sladkega sadja (surovo ali kuhano)
– Sadnih sokov sladkane pijače (limonada, kokakola …)
– Alkohola (pivo, sladka in peneča vina, likerji …)
– Svinjskega mesa in mesnih izdelkov
– Prečiščenega (belega) riža in prečiščene (bele) moke

Kaj lahko uživamo?

– Krompir, testenine, riž (polnozrnate izdelke, v majhnih količinah, enkrat na dan)
– Polnozrnat kruh, prepečenec (uživanje kruha zmanjšamo, kolikor se le da, odpovemo se kruhu iz bele, prečiščene moke, opečencu, žemljicam ali rogljičkom)
– Mlečne izdelke (mleko, pinjenec, sirotka, kislo mleko, kefir, jogurt, skuta brez sladkorja, sir v vseh oblikah)
– Ribe, meso, klobase (zelo omejimo uživanje svinjskega mesa in mesnih izdelkov iz svinjskega mesa)
– Jajčne jedi (kombinirano z mlečnimi izdelki, zelenjavo in solato, kuhano, pečeno, kot narastek)
– Zelenjavo, solate
– Začimbe
– Sadje (kislo sadje, kot so grenivke, jabolka …)
– Pijače (vse pijače brez sladkorja, mineralne vode, kava, čaj)

Vsi obroki naj vsebujejo čim manj sladkorja in čim več vlaknin!

LP

Najprej hvla za vašo pomoč! Ker sem že po naravi zelo vitke postave in sem prenehala jesti sladkarije, prej sem jih namreč pojela veliko sem kar precej shujšala. Visoka sem 175 in imam samo 52 kg. No, niso krive samo sladkarije, ki jih ni več na mojem jedilniku, s pratnerjem imava tudi krizo tako, da sem zadnje mesece bolj živčna in nemirna. V glavenm, rada bi se zredila, ker, ko se pogledam v ogledalo si nisem več všeč in se potem obremenjujem še s tem. Kako? Pa še nekaj, kako lahko razložim partnerju, da je beli tok naraven pojav, ker ga to zelo moti in zaradi tega že nisva seksala 3 mesece? Hvala za nasvete. lp

Pozdravljeni!

Močno hujšanje ni zdravo, zato vam priporočam, da jeste veliko oreškov in druge zdrave kalorične jedi. Dnevno lahko pojeste 100 do 200 g oreškov in zopet se boste zredili (pazite na vir, najboljše bio).

Kaj je vzrok, kaj posledica? Je beli tok vzrok za seksualno odtujenost ali posledica? Če vas partner res ljubi, potem bo razumel in potrpel. Če pa tega ni zmožen, se ne sekirajte, saj niste vi odgovorni za njegova razmišljanja, čustva in dejanja. Vi se posvetite sebi, vašim težavam. Samo kot zdrava, zadovoljna, samozavestna ženska boste se lahko odločali in izbirali.

LP