Pozdravljeni,

sem v 22. tednu nosečnosti, dostikrat me mučijo krči v mečih in pa v prstih na nogah (sploh med plavanjem, če jih skrčim, jih potem težko razprem). G je dejala, naj proti temu jem dvojno dozo magnezija, v lekarni pa so se smejali in rekli, da kje pa, da proti krčem pomaga kalcij. Mi lahko vi svetujete, kaj je bolj učinkovito?
Hvala,
U.

Draga U.,
bojim se, da vam ne bo momagalo ne eno ne drugo mineralno dopolnilo, pač pa manjše naprezanje in pravilno raztezanje.
Če pa že, bo magnezij edini uporaben, saj zmanjšuje napetost vseh mišic – žal tudi dihalnih, zato bi bila previdna in z magnezijem ne bi pretiravala 🙂
Pozdrav,