Krc v hrbtenici
Pozdravljeni.
Obcasno se mi, predvsem v polozaju ko imam skljucen hrbet oz. hrbtenico ( npr. Ko pomivam posodo, sesam,…) pojavi kot nekaksen krc v hrbtu, natancneje nad ledvednim predelom v obmocju hrbtenice. Gre za obcutek kot bi npr. “polezala” hrbet. Obcutek sicer ni bolec, je pa neprijeten.
Ta obcutek potem, ko se zravnam popusti…
Hvala ze vnaprej za odgovor.
Spoštovani!
Glede na opisane težave svetujem vaje za globoko trebušno muskulaturo, za mišico tranversus abdominis, stabilizacijske vaje – PLANK. V youtube vtipkajte core ali stabilisation exercises za navodila. Težave so najverjetneje posledica šibkejše muskulature trupa in hrbtenice. Če se pa pojavijo bolečine v križu z izžarevanjem v eno nogo, svetujem RTG slikanje hrbtenice.
Lep pozdrav!
Spoštovani!
Na RTG slikanju se že vidi lahko obrabne spremembe ledvene hrbtenice – se pravi znižani prostori med vretenci, kar kaže na obrabljeno in posedeno medvretenčno ploščico. Vidijo se tudi izrastki, ki se naredijo pri obrabi in lahko tudi zamaknjena vretenca. Glede na RTG in klinični pregled se nato odločamo glede nadaljnih preiskav (npr magnetna resonanca).
Lep pozdrav!