Koliko ur na teden, dan namenite športu in seveda kateremu?
Manja

celo zivljenje plezanju, turnemu smucanju in jadralnemu zmajarstvu

Vsak dan po 1,5-2 uri (5-7x na teden).

Fitnes,aerobika

Fitnes bolj profesionalno,aerobika za vzdrževanje kondicije

Aerobika, jahanje

Priporočam ti triatlon. V tem športu lahko trajaš veliko časa. Je raznolik (plavanje, kolesarjenje in tek ). Vse telo je obremenjeno enakomerno pa še enoličen ni. Čas, ki bi ga namenila triatlonu, pa je čisto odvisen od tebe (rekreativno ali “borba s časom”).

Sam sem poskusil veliko športov a tu sem se našel.

Pozdrav

Tek, kolo (gorsko)! Čas treningov pa je seveda odvisen od prostega časa in intenzivnosti. Sam ‘porabim’ za šport povprečno uro na dan/teden pri čemer je upoštevan tudi vsaj en do dva dni počitka na teden! Torej lahko trening traja tudi dve uri naslednji dan pa malo manj, ipd…