Kolesar,

zahvaljujem se vam za odgovor na moj post z istim naslovom pred kakimi tremi tedni. Bil sem na dopustu, zato se nisem mogel odzvati na vaša dodatna vprašanja. Tudi vaš splošen odgovor mi kar zadostuje. Sicer pa sem rekreativni kolesar (38 let), lahko bi rekel kolesar iz čistega veselja. Obenem pa se trudim iz tega veselja potegniti tudi čim boljšo telesno pripravljenost. Kolesarstvo kot glavni šport toplejših mesecev kombiniram z občasnim veslanjem, košarko, plavanjem in vajami z utežmi, pozimi pa fitnes in košarka pa kako smučanje.

Lepo je prebirati vaše poznavalske odgovore.

Lep pozdrav

Gregor,

Mislim, da je taka pestra kombinacija različnih športov za rekreacijo najboljša.
Zdaj ko malo več vem o razlogu kolesarjenja bi vam priporočil kot sem v prvem odgovoru že namignil, malo hitrejši ritem vrtenja nekje med 80 in 90 obratov , če tehnika vrtenja to dopušča in ne prihaja do “poskakovanja” in nemirnega sedenja.
Tu pa tam je tudi bobro malo “pritisniti” težje prenose in uživati v “žvižganju” gum.

lp

Vidim, da se na kolesarjenje kar spoznata. Tudi sama rada kolesarim, pri tem pa imam en problem. Dreveneti mi začne desna roka in to že po krajšem kolesarjenju.
Ali morda vesta kaj je vzrok za to in kako bi to odpravila???

Zdravo,

glede drevenenja roke na kolesu pomoči ne poznam. Tudi sam imam ta problem in ga rešujem tako, da pač roko vsake toliko časa malo razgibam. Kolikor vem o tem, so mravljinci v rokah v povezavi z vratnimi vretenci. Medicinske pomoči v bistvu ni. Le razgibavanje.

Lep pozdrav