Pozdravljeni,
sem 20-letnik iz Škofja Loke in sem nogometaš.
Včeraj sem si pri nogometu poškodoval koleno. Nogo mi je spodvilo, koleno mi je vrglo ven in se zopet postavilo nazaj na svoje mesto. Zadevo je bilo možno tudi slišati – v obliki pokanja. Bolečina je bila huda, nisem mogel več stopiti na nogo, kaj šele kolena pokrčiti ali iztegniti, res pa je da si nisem niti upal poskušati. Takol sem začel hladiti koleno, in se s pomočjo bergel odpravil na urgenco v Ljubljano. Najbolj sem se bal strganih vezi. V Ljubljani so me po dvournem čakanju sprejeli, zdravnik me je pregledal, koleno sem uspel tudi popolnoma iztegniti in v veliki meri tudi pokrčiti. Zdravnik je po nekaj gibih ugotovil, da naj vezi nebi bile poškodovane. Napotili so me še na rentgen, ki ni pokazal poškodb skeleta. Poslali so me domov z navodili da naj počivam 3 tedne in koleno hladim, v primeru da v 3 tednih ne bi bilo bolje pa se moram naročiti na pregled k specialistu na polikliniko.
Zdaj, kakih 18 ur po sami poškodbi, pa se je zadeva poslabšala. Zjutraj ko sem se zbudil je bilo koleno nekako zakrčeno in slabše gibljivo, bolečina je nekoliko večja, tudi oteklina se je po moji oceni nekoliko povečala. Zdravnik je ocenil da naj bi šlo za nateg zunanjih vezi, meni pa se je oteklina pojavila bolj na notranji strani, bolečina pa je najmočnejša na zunanji strani.

Zanima me vaše mnenje glede moje poškodbe in pa kaj vi menite, da bi bilo najpametneje storiti v mojem primeru.

Vnaprej hvala za odgovori in lep pozdrav!
Haris Dindić

Pozdravljeni,
sem 20-letnik iz Škofja Loke in sem nogometaš.
Včeraj sem si pri nogometu poškodoval koleno. Nogo mi je spodvilo, koleno mi je vrglo ven in se zopet postavilo nazaj na svoje mesto. Zadevo je bilo možno tudi slišati – v obliki pokanja. Bolečina je bila huda, nisem mogel več stopiti na nogo, kaj šele kolena pokrčiti ali iztegniti, res pa je da si nisem niti upal poskušati. Takol sem začel hladiti koleno, in se s pomočjo bergel odpravil na urgenco v Ljubljano. Najbolj sem se bal strganih vezi. V Ljubljani so me po dvournem čakanju sprejeli, zdravnik me je pregledal, koleno sem uspel tudi popolnoma iztegniti in v veliki meri tudi pokrčiti. Zdravnik je po nekaj gibih ugotovil, da naj vezi nebi bile poškodovane. Napotili so me še na rentgen, ki ni pokazal poškodb skeleta. Poslali so me domov z navodili da naj počivam 3 tedne in koleno hladim, v primeru da v 3 tednih ne bi bilo bolje pa se moram naročiti na pregled k specialistu na polikliniko.
Zdaj, kakih 18 ur po sami poškodbi, pa se je zadeva poslabšala. Zjutraj ko sem se zbudil je bilo koleno nekako zakrčeno in slabše gibljivo, bolečina je nekoliko večja, tudi oteklina se je po moji oceni nekoliko povečala. Zdravnik je ocenil da naj bi šlo za nateg zunanjih vezi, meni pa se je oteklina pojavila bolj na notranji strani, bolečina pa je najmočnejša na zunanji strani.

Zanima me vaše mnenje glede moje poškodbe in pa kaj vi menite, da bi bilo najpametneje storiti v mojem primeru.

Vnaprej hvala za odgovori in lep pozdrav!
Haris Dindić

Hvala za odgovor! Sedaj imam Iontoforezno terapijo. Danes sem bil tretjič. Še dvakrat do 4.marca. Upošteval bom vaš nasvet in bom šel tudi na fizioterapijo. Določene vaje sem našel tudi na internetu.
S pozdravi!

Dick

Pozdravljeni,

strinjam se z mnenjem fizioterapevta glede trenutnega postopanja; tudi sam v začetni fazi priporočam predvsem hlajenje in raztezanje do bolečin. Vsekakor po poškodbi odsvetujem kakšrne koli aktivnosti, ki bi obremenjevale prizadeto koleno.
Glede na to, kako opisujete vaše stanje po sami poškodbi pa lahko skoraj gotovo trdim, da v vašem primeru ne gre za poškodbo meniskusa in/ali strganin križnih vezi v kolenu, saj bi bile v tem primeru bolečine in težave veliko večje.
V kolikor težave v 2-3 tednih ne izvenijo, priporočam obisk specialista ortopeda, ki vas bo poslal na nadaljnje preiskave.

Lep pozdrav,

Pozdravljeni,

vezano na opisano poškodbo, predvsem pa posledice, lahko z dokaj veliko verjtnostjo trdim, da gre v vašem primeru za poškodbo meniskusa in/ali križnih kolenskih vezi. Bolečine v primeru poškodovanega meniskusa le redko izvenijo same od sebe, precej bolj verjetno je, da se zelo močno povečajo. Poškodovane križne vezi pa sicer ne povzročajo bolečin, tudi ne v primeru, ko so le-te popolnoma strgane. Postane pa v tem primeru koleno manj stabilno, posledica je lahko tudi obraba hrustanca.
Vsekakor vam predlagam čim prejšnji pregled pri specialistu ortopedu, ki vam bo dal navodila glede nadaljnjega zdravljenja, tudi glede operativnega posega, če je nujen. V vsakem primeru pa vas bo prej poslal na dodatne preiskave, ultrazvočno in MRI preiskavo kolena, da natančno diagnozo stanja.

lep pozdrav,

Lp,
stara sem 13 let in lani pozimi sem si na smučanju poškodovala koleno.Šla sem na pregled v bolnišnico Celje,kjer so mi koleno slikali ter pregledali in rekli da imam nategnjene vezi.Koleno se je počasi začelo celiti in hodila sem tudi na fizioterapije.Kakšen mesec po poškodbi sem se spet začela okvarjati s športom(smučanje,karate,nogomet…) in takrat sem občasno čutila bolečine v kolenu,ampak nič hujšega.Kakšna 2 mesca nazaj pa so se bolečine zopet pojavile in ko pokrčim koleno mi v kolenu škrcne in občutek je tak,kot bi mi nekaj preskočilo.
Zanima me,če mi priporočate kakšne vaje ali obisk pri zdravniku.

Občutek preskakovanja v kolenu je znak, da so verjetno prizadete križne kolenske vezi, zato vam svetujem, da se z zdravnikom dogovorite za UZ pregled kolena, da oceni stanje vezi.

Lep pozdrav,

pač jaz sem nekje pred 5 meseci začutil bolečino v kolenu..nisem šel k zdravniku,ampak 1 mesec nisem igral nogometa..potem me več ni zabolelo v kolenu in sem nadaljeval z nogometom..pred 1 tednom smo imeli tekmo in ko sem skočil na tla me je v kolenu zabolelo..imam nekakšno izboklino pod kolenom ampak lahko normalno hodim in tudi bežim..samo ne morem šprintat..in zanima me koliko časa naj počivam?

Lep pozdrav!
Učiraj smo s prijatelji igrali mali nogomet! Bil sem že ogret, ko sem udaril žogo proti golu, mi je nekaj v kolenu počilo in začutil sem majnšo bolečino! Danes zjutraj se zbudim, otekline ni, modrice tudi ne, samo kolena nemorem do konca iztegnit! tudi če ga poskušam, me malo boli pri strani kolena!
Ali veste kaj bi lahko bilo narobe ?
Hvala za odgovor!

Miha K.

Pozdravljeni,

svetujem vam, da opravite UZ kolena, na podlagi katerega bo bolj natanno jasno, za kaj gre, koliko lahko koleno obremenite ali je potreben počitek ipd. Brez preiskav vam žal ne morem niti približno svetovati glede nadaljnje rehabilitacije. Svetujem vam, da opravite potrebne preiskave, koleno je zelo pomemben in konstantno obremenjen sklep, ki lahko posledično povzroča številne težave.

Lep pozdrav,

Pozdravljeni,

nezmožnost iztega kaže na poškodbo vezivnega tkiva ali menuskusa. Priporočam, da opravite potrebne preiskave (RTG, UZ ali celo MRI), ki bodo pokazale dejansko stanje.

Lep pozdrav,

Pozdravljeni
Pred dvema tednoma sem z droga močno padel direktno na kolena
Minila sta žedva tedna hodim lahko normalno tečem pa že težje predvsem začutim manjšo bolečino levo zgoraj nad kolenom in imam občutek da je koleno sposobno le 70% obremenitve
Zanima me ali bi i to lahko bila poškodba vezi
Ali se bo pozdravilo samo? In približno koliko časa še?
Lp.

Bolečine nad kolenom kažejo, da gre verjetno za problem v tetivi kvadricepsa, verjetno je prišlo do manjšega natega, morda tudi do manjšega izliva krvi, kar zaenkrat verjetno še ni problematično.
Če ob počitku v roku 10 – 14 dni ne bi prišlo do popuščanja je potrebno opraviti UZ pregled kolena.

Lep pozdrav,

Pozdravljen g. Fedorov!

Star sem 21 let. Že od mladosti se ukvarjam z športom. Bil sem aktivnen smučar in sem borec(borilne veščine). V mladosti sem si na smučanju natrgal križne vezi na desnem kolenu. Dobil sem longeto potem je bila na vrsti fizioterapija. V prihodnje ni bilo problemov z kolenom pri aktivnostih.

Težave so se začele letos pozimi, ko sem se neogret podal na tek dolg 15km. Bolečina se je pojavila po daljšem času in sicer nad desnim kolenom, vendar sem nadeljeval kljub bolečini. Po teku se je pojavila oteklina nad pogačico. Bolela me je zadnja stran kolena, ko sem le to raztegnil do konca. Z tekom sem prenehal za določen čas, da se je situacija umirila.
Nato sem začel utrjevati vezi, potem pa izvajati treninge z ogrevanjem in raztezanjem. Tako treniram že kakšne tri mesece in težave se niso ponovile. Tudi po teku dolgem 10km nisem čutil nikakršnih bolečin ali oteklin.

Situacija: od ponedeljka opravljam jutranji tek v dolžini 5-8km, nato pa popoldan vaje za moč in vzdržljivost. Danes zjutraj pa sem opravil tek v dolžini 15km. Med tekom me je nekajkrat zategnilo čez pogačico in če sem se ustavil, malo sprehodil sem nadeljeval brez težav. Ko sem prišel domov sem opravil raztezanje(30min po končani vadbi). Ko sem se ohladil, se je pojavila bolečina na zadnji strani kolena in sicer ob iztegnitvi. Koleno sem namazal z IcePower-jem. Sedaj je bolečina le še malenkostna in jo čutim na zadnji strani ko iztegnem koleno (malenkost na notranji strani, ko vstanem).

Zanima me če sem mogoče ˝preteral˝?? ker pred tem tekom nisem imel takšnih problemov.

V naprej se vam zahvaljujem za odgovor in Vas lepo pozdravljam

xxx

Pozdravljeni,

glede na opisano intenzivnost vaših treningov, gre morda zgolj za posledice preobremenjenosti, velikokrat se posledice preteklih poškodb vezi pokažejo kasneje, ko nastopi preobremenitev sklepa. Oteklina je vsekakor znak bursitisa, mogoče je prisoten tudi izliv …predlagam ponovni obisk pri ortopedu, ki naj opravi UZ, preveri stanje vezi, meniskusa …morda bodo vidne nove spremembe, ki ob poškodbi niso bile vidne.

Lep pozdrav,

Pozdravljeni!

Danes sem z rolko skakal s police. Trik se je ponesrečil in pri pristanku na noge me je vrglo na hrbet. Pri tem pa mi je zelo močno obremenilo kolena (mislim da sem se celo vsedel na stopala). Po padcu sem se lahko normalno vstal, koleno sem dodobra raztegnil in postopoma ohladil. Otekline zaenkrat še nimam, hodim lahko skoraj normalno, čutim le bolecino v stegenskih mišicah. Nogo lahko celo stegnem, če pa jo poskusim skrčiti za več kot 90° pa začutim bolečino v stegenskih mišicah. Sedaj sem 15 min sedel v ledeni vodi in je malo boljše. Zanima me ali je zna biti poškodba hujša in morem preventivno k zdravniku ali je bolečina le zaradi udarca in bo postopoma minila?

Za odgovor se Vam že vnaprej zahvaljujem!

Lep pozdrav 🙂

Pozdravljeni,

vezano na opis, sumim, da ne gre za resno poškobdo. Verjetno gre za nateg mišice ali vezi, priporočam počitek in masažo do bolečin. V kolikor ni vidne otekline namreč ne gre za resno poškodbo sklepa, temveč po vsej verjetnosti zgolj za mišice oziroma vezi, ki se sčasoma regenerirajo.

V kolikor bolečine ne bodo popustile pa predlagam obisk specialista ortopeda.

Lep pozdrav,

dober dan..jaz sem pa padla že okoli pol leta nazaj na bordanju.bolečina je bila podobna prej opisanim (kot da bi koleno vrglo ven in potem še klikanje ob premikih) koleno je zateklo in zdravnica je rekla da imam nategnjene vezi..v mirnem in normalnem stanju je koleno sedaj vredu.če pa želim koleno bolj raztegniti se takoj pojavi manjša bolečina.v primeru sunkovitih gibov ali različnih skokov vstran je zelo pogosto da me koleno tako močno zaboli, da nekaj minut sploh ne morem stopiti na nogo.takšna bolečina potem kar hitro mine, redkeje ostane še kakšen dan.nekaj časa sem potem ob gibanju nosila nekakšno podporo za koleno, ki mi je omogočala dokaj normalno gibanje, vendar sem slišala da s tem močno razvadiš koleno in da to ni rešitev.zanima me na kakšen način lahko koleno dokončno pozdravim, da bo spet normalno funkcioniralo..
hvala!

Pozdravljeni,

v vsakem primeru je potrebno opraviti diagnostiko kolena, UZ ali MRI ter preveriti stanje vezi in meniskusa. V kolikor bodo najdene anatomske poškodbe, boste imeli na izbiro dve možnosti: operativni poseg ali ukinitev “estremnih” športov, ki vključujejo poskoke, pretirano raztezanje, brcanje itd.

Opornice ne priporočam dolgoročno, saj negativno vpliva na razvoj mišic ob kolenu, ki bi jih v vašem primeru bilo potrebno aktivno krepiti.

Kot rečeno, preiskava kolena bo pokazala dejansko stanje, na podlagi katerega bo možno svetovati glede nadaljnjega zdravljenja.

Lep pozdrav,

Dober dan. Decembra 2012 sem si na rokometni tekmi strgal prednjo križno vez na levem kolenu.Po 2 mesecih mirovanja sem začel z športnimi aktivnosti, ki so mi jih svetovali ortopedi specialisti ( kolo , plavanje in druge vaje za ojačanje stranskih vezi ter kvadricepsev). Na operacijo še čakam in nisem dobil še odgovora ter določenega datuma za operacijo.
Sedaj v avgustu so se začele priprave na novo sezono. Odločil sem se, da kljub poškodbi začnem trenirati z ekipo. Na dosedanjih treningih nisem v kolenu začutil kakršnihkoli bolečin ali zbadkov. Zanima me ali je tveganje za kakšno dodatno poškodbo kolena preveliko ? In je kakšna možnost, da bi lahko treniral s pomočjo kakšne opornice, ki bi nekako pomagala… Sem vratar in na tej poziciji je veliko gibov, ki lahko na trenutke prenašajo velike sile na koleno. Rabim kakšen nasvet, opozorilo in rad bi vedel če je sploh primerno, da kljub poškodbi kolena normalno treniram.
V naprej hvala za vaš odgovor.[center][left][/left][/center]

Lep pozdrav .