Vsekakor svetujem, da se čimpreje oglasite pri zdravniku, lahko gre le za preveč sproščene zunanje vezi, kjer bi mirovanje in vaje lahko pomagale, lahko pa gre za poškodbo notranjih križnih vezi, kjer so pa potrebne druge metode zdravljenja.

Lep pozdrav,

Pred mesecem mi je na treningu BJJ zarotiralo desno koleno proti ven, posledično nategnjene kite. Trenutno čutim bolečino samo, če popolnoma skrčim ali raztegnem nogo, tudi rahlo škrtanje je čutiti in oteklina noče popustiti. Zanima me, če je mirovanje in mazanje z mazilom proti vnetju dovolj in je potreben zgolj čas, da rekonvalesciram nogo ali menite, da bi bil potreben ponoven pregled ter aktivnejše zdravljenje.

hvala in lp, Rok S.

Vsekakor mislim, da je potrebno obiskati zdravnika, napraviti verjetno UZ pregled, da se vidi, ali niso morda poškodovane notranje križne vezi. Pri rotaciji kolena lahko namreč trpijo tako zunanje kot tudi notranje vezi.
Če bi se ugotovilo, da gre le za zunanje vezi, vam z manualno terapijo lahko pomagamo, pri težavah z notranjimi vezmi pa žal ne.

Lep pozdrav,

pozdravljeni!
pred enim tednom sem na nogometu pri zaustavljanju začutil da mi je koleno obrnilo in takoj vrnilo v normalen položaj,ob tem se začutil grozne bolečine noge nisem mogel pokrčiti odšel sem na slikanje kjer so ugotovili da je koleno sicer vredu da pa je prišlo do natega kolenskih vezi,nogo so mi povili z povojem in pa rekli da hladim in mažem z voltarenom,zdaj 1teden po tem še vedno šepam nogo lahko pokrčim do nekje 80stopinj,ali mislite da je prišlo do kakega trganja in kako dolgo traja ta rehabilitacija?lp

Lep pozdrav!

Pred 4 leti sem imela operacijo strgane sprednje križne vezi. Po 4 letih je bilo moje koleno že stabilno, lahko sem vse normalno delala. Nekajkrat pa se mi je zgodilo, da me je malo zapeklo na hrbtni strani kolena. Pred 4 dnevi pa sem tekla po stopnicah in me je na tem mestu malo bolj zapeklo. Sedaj imam oteklino, vendar me koleno ne boli. Mi lahko mogoče vsaj okvirno pomagate, kaj naj bi to lahko bilo?

Hvala lepa in lep pozdrav!

Manca

P.s. Pa srečno 2013 Vam želim!

Dober dan.

Dober mesec nazaj ( 28.12.2012) sem si pri kidanju snega poškodoval koleno. Začutil sem, da mi je koleno skočilo ven in nazaj noter. Imel sem hude bolečine. Čez 2 dni sem obiskal zdravnika, dobil napotnico za kirurgijo. Pri prvem pregledu so mi punktirali 40 ml vode iz sklepa vmes je bila tudi kri. Napisali so mi mirovanje in hojo z berglami ( brez seveda nisem mogel saj nisem upal stopit na nogo ). Ponoven pregled so mi dali čez 1 teden. Pri tem pregledu so mi spet punktirali sklep in tokrat je bilo 30 ml vode( in spet je bila kri vmes) . Dali so mi povoj, svetovali mirovanje in hkrati priporočili naprezanje stegenske mišice. Svetovali hojo z berglami. Naslednji pregled so mi napisali čez 15 dni. Med tem časom sem spotoma zmanjšal uporabo bergel in sme začel hoditi brez njih. Par dni sem šepal in nato sem čez 3-4 dni hodil normalno. Po novem letu sem imel 3 pregled ( 3.1.2013). Stanje kolena se je kar izboljšalo, vendar še zmeraj ni 100 % gibljivo. Šel sem na pregled. Zdravnik je rekel da se stanje postopno izboljšuje in mi je napisal in svetoval naj delam vaje za stegenske mišice in naj kolesarim. Napisal mi je tudi napotnico za MRI. Vprašal sem malo naokoli glede takih primerov če je že kdo imel. Pa so mi rekli, da je mogoče tudi meniskus poškodovan. Zanima me kaj bi lahko bilo narobe v tem primeru? in ali je zdravo delati kakšne vaje? ( nekateri so mi svetovali tudi počepe drugi pa Prepovedali)
Zanima me vaše splošno mnenje ?

Dober mesec nazaj ( 28.12.2012) sem si pri kidanju snega poškodoval koleno. Začutil sem, da mi je koleno skočilo ven in nazaj noter. Imel sem hude bolečine. Čez 2 dni sem obiskal zdravnika, dobil napotnico za kirurgijo. Pri prvem pregledu so mi punktirali 40 ml vode iz sklepa vmes je bila tudi kri. Napisali so mi mirovanje in hojo z berglami ( brez seveda nisem mogel saj nisem upal stopit na nogo ). Ponoven pregled so mi dali čez 1 teden. Pri tem pregledu so mi spet punktirali sklep in tokrat je bilo 30 ml vode( in spet je bila kri vmes) . Dali so mi povoj, svetovali mirovanje in hkrati priporočili naprezanje stegenske mišice. Svetovali hojo z berglami. Naslednji pregled so mi napisali čez 15 dni. Med tem časom sem spotoma zmanjšal uporabo bergel in sme začel hoditi brez njih. Par dni sem šepal in nato sem čez 3-4 dni hodil normalno. Po novem letu sem imel 3 pregled ( 3.1.2013). Stanje kolena se je kar izboljšalo, vendar še zmeraj ni 100 % gibljivo. Šel sem na pregled. Zdravnik je rekel da se stanje postopno izboljšuje in mi je napisal in svetoval naj delam vaje za stegenske mišice in naj kolesarim. Napisal mi je tudi napotnico za MRI. Vprašal sem malo naokoli glede takih primerov če je že kdo imel. Pa so mi rekli, da je mogoče tudi meniskus poškodovan. Zanima me kaj bi lahko bilo narobe v tem primeru? in ali je zdravo delati kakšne vaje? ( nekateri so mi svetovali tudi počepe drugi pa Prepovedali)
Zanima me vaše splošno mnenje ?

Za Budget:

Če je šlo le za Rtg. preiskave, le te ne pokažejo stanja vezi in notranjih struktur v kolenu ampak le grobe poškodbe trdnejših struktur, zato bi bila v vašem primeru potrebna še UZ preiskava mehkejših struktur.

Lep pozdrav,

Za Rozi 123:

Oteklina je znak določenega vnetja znotraj kolenskega sklepa, iz napisanega pa je težko ugotoviti, za kaj natančno naj bi šlo.
Kljub temu, da bolečin ni, svetujem, da obiščete zdravnika, da vidi, za kaj gre.

Lep pozdrav,

Za Martinchek:

Verjetno je šlo le za manjšo poškodbo, morda je počila kakšna žilica, ni nujno, da je šlo za okvaro anatomskih struktur.
MR bo natančno pokazala stanje in rešila vse sume glede ostalih možnih poškodb ( meniskus ipd.).

Izvajanja počepov, vsaj dokler se ne ugotovi situacija po MR, sevda tudi jaz ne priporočam. Izvajajte le vaje za krepitev mišičnih tkiv, ki hkrati ne obremenjujejo kolenskega sklepa.

Lep pozdrav,

Živijo!
Ukvarjam se z tekom in sem brez problema pretekel 10km 4x na teden, včasih več včasih pa manj.
Pred kratkim so se začele težave z koleleni(desno). Bolečine med tekom ni(razen če pretiravam z kilometri) oz. ta izgine ko se vredu segrejem, pojavi se po teku? In traja še 1-2dni, odvisno od intevzivnosti teka, po tem pa izgine. Z tekom sem prekinil za 10 dni, in me res ni nič bolelo, a po pretečenih prvih 5km je že blo vse po starem..bolečina ni bila huda, a bila je prisotna in bi se s daljšimi kilometri stopnjevala..
Na dotik me koleno ne boli, bolečina se pojavi samo če upognem ter obremenim koleno, se pravi počep,stopnice itd.. Boli me pa pod pogačico oz. spodnji del pogačice….težko opišem.
Zdaj tečem samo 2x na teden in sem začel delati v fitnesu splošne vaje za kolena ter gonim kolo, da si ukrepim kar se ukrepiti da..V fitnesu bolečin ni!
Naj omenim, da sem pred 15. leti ko sem bil star 10let imel punktacijo krvi iz kolena,2x zaporedoma…če ima to slučajno kaj veze…
Zanima me, kaj naj storim naslednje, če se stvar ne porihta?
Naj pridem k vam ali naj grem prej do svojega zdravnika?

Pa začel sem jemat kombinacijo Glukozamina in Kondroitina ter MSM-ja…bajde da deluje OK za sklepe, kaj menite o tem?

hvala

lp

Sam tek očitno ne vpliva dobro na vaše koleno, pojavljajo se določene obremenitve, katerim je odgovor krč mišic in vezi okoli kolena in s tem povzroča bolečinske simptome.
Lahko je vzrok krvavitev v samem kot posledica punkcije, v kar manj verjamem.
Zdravilo Glukozamin vam po moji oceni n bo kaj dosti pomagalo, zdaj se v vaši deželi to zdravilo reklamira kot skoraj ćudežno za vse simptome, medtem, ko so ga v ZDA umaknili s seznama zdravil zaradi neprepričljivih rezultatov.
Žal ne vem, kaj je MSM.
Lahko se oglasite v naši ordinaciji, da vidimo, kje natančno je vzrok težav, mislim, da vam lahko pomagamo.

Lep pozdrav,

Živijo…
Med tekom me je začelo zbadati za kolenom. Kar naenkrat sem dobil čisto mehko koleno in nisem imel več pravega nadzora nad celotno nog!?
Na dotik zelo boli kadar imam koleno iztegjeno, če je pokrčeno bolečin ni.Bolečina je bolj odzadi kot pa ob strani…
Prav tako lahko brez bolečin hodim po ravnem, po stopnicah se pojavijo bolečine..
Kako dolgo moram mirovati? .oz. kaj je sploh narobe?

hvala

lep pozdrav
[img]http://imageshack.us/a/img713/5584/imag0279b.th.jpg[/img][/url]

Pozdravljeni,

glede na opisano gre v vašem primeru najbrž za nateg kolenskih vezi ali tetiv mišic, obstaja pa seveda tudi možnost večjih, pomembnejših težav (poškodba vezi, meniskusa idr.). Vsekakor predlagam, da čim prej obiščeta specialista ortopeda, ki bo opravil ustrezne diagnostične preglede (RTG ali slikanje z magnetno resonanco, pri kateri so te spremembe še bolj izrazito vidne), morda bo potrebna tudi artroskopska preiskava.

Brez diagnostike namreč težko ocenimo, kaj natančno je vzrok podobnih težav v kolenu.

Lep pozdrav,

Pozdravljeni

Včeraj sem pri sestopu iz žičnice zapeljala na led, pri tem pa mi je desno nogo spodneslo, tako da se je zvila, jaz pa sem padla postrani na tla. Pri tem sem začutila bolečino v kolenu, vendar sem lahko še odsmučala v dolino. Koleno me je ves čas bolelo in danes zjutraj, ko sem vstala je bila bolečina še nekoliko večja. Koleno ni bilo otečeno. v bližini ni nobene modrice in ničesar. Šla sem do dežurnega zdravnika, kateri me je na hitro pogledal, povedal da vode v kolenu nimam, da bi bile vezi lahko natrgane, vendar mi je kasneje v izvid napisal da je vse b.p. in svetoval hlajenje. Hodim sicer lahko, vendar me ob določenem gibu, še posebej v levo ali desno tako zaboli, da kar klecnem. Ali je možno, da gre samo za tako hud udarec ali naj vseeno obiščem še svojo zdravnico? Najlepša hvala za odgovor!

Dodajam še pripis, da mi je v popoldanskem času koleno zateklo, bolečina pa ne popušča.

Pozdravljeni,

strinjam se z mnenjem dežurnega zdravnika. Najbrž gre za natrganost oziroma poškodbo določenih ligamentov, ki se lahko ščasoma umirijo in stabilizirajo. Pomagate si lahko predvsem s hlajenjem, svetujem tudi uporabo mazila s protivnetnim učinkom.
Ocenjujem, da poškodbe meniskusa v vašem primeru ni, saj bi bile bolečine znatno hujše od opisanih. Svetujem pa vam, da opravite ultrazvočno preiskavo in po potrebi še RTG, s pomočjo katerih bo diagnoza lahko bolj natančna. Predvsem, če težave ne bodo popustile.

Lep pozdrav,

Imam bolečine v levem kolenu predvsem ponoči,ko se zaradi bolečin zbudim. Pri hoji imam včasih občutek kot da me želi zgrabiti krč v mišici nad kolenom, ta bolečina je kratkotrajna , se umiri,da lahko nadaljujem s hojo. Bil sem pri ortopedu,ki je posatvil diagnozo vnetje kolenske tetive. Skoraj teden dni sem nosil povoj v katerem je bila cinkova krema. Po odstranitvi povoja so se bolečine znova pojavile. Kmalu grem naponoven pregled. Ortoped mi je tudi dejal,če se zadeva ne bo popravila je možna laserska odstranitev vnete tetive? Pred spanjem jemljem pol tablete mišičnega relaxanta, da lahko zaspim.
LP.

Pozdravljeni,

možno je, da je za vaše težave kriva tetiva ali katera od kolenskih vezi, vsekakor mirovanje in jemanje rekalksantov ni najboljša oblika zdravljenja oziroma to sploh ni.
Priporočam manualno terapijo ali katero od oblik fizioterapije, kjer bi s terapijo sprostitve mišic ob kolenu vzpostavili normalno sodelovanje le-teh z ligamenti.
Predvidevam, da je vzrok vaše težave bil neroden gib ali pa udarec.
Laserska odstranitev naj bo zadnja možnost, ki se je boste poslužili, saj ni nujno, da bodo s tem vaše težave odpravljenje, obstaja pa možnost natanka novih težav, da rizika spremljajočih dejavnikov ob operativnem posegu ne omenjam.
Vabim vas na pregled v eno od naših ordinacij, kjer vam lahko na podlagi kliničnega pregleda svetujemo, kako naprej. S seboj prinesite tudi vse izvide in sike.
http://mo-gy.si/ordinacije-5/

Lep pozdrav,

Pozdravljeni,
včeraj sem na smučanju nerodno padel in občutil bolečine na notranjem delu levega kolena. Takoj po padcu sem se normalno pobral in sem ob majhnih bolečinah lahko premikal nogo brez večjih težav. Sam sem se spustil v dolino. Nato sem še nekaj časa brez večjih težav hodil. Nato sem se usedel in ko sem se hotel znova vstati so bile bolečine že hujše koleno je tudi malo nateklo. Do večera se je stvar še nekoliko poslabšala. Danes sem obiskal fizioterapevta, ki mi je dejal, da imam natrgane ali nategnjene stranske kolenske vezi. Po deset minutni masaži sem takoj občutil izboljšanje. delaj mi je tudi da naj razgibavam do bolečine, si dajem mrzle obkladke in mažem z Naklofenom. Rekel mi je tudi, da se bo to zacelilo samo. Mi lahko prosim poveste kaj več informacij?
najlepša hvala
Matic