Spoštovani,

priporočam dosledno uporabo kolenske opornice pri hoji in spanju vsaj do preteka 8 tednov od poškodbe. Čimprej priporočam pričeti koleno samostojno razgibavati (le do meje bolečine) in izvajati vaje za krepitev stegenskih mišic v iztegnjenem položaju kolena. Vaje Vam naj pokaže fizioterapevt. Poškodovano okončino obremenjujte (v opornici) le do meje bolečine, po potrebi uporabljajte tudi bergle.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Zanima me še, če je zelo problematično, če se opornica ne oprijema kolena v celoti, ko iztegnem nogo (no, ne iztegnem še do konca, ampak vsaj približno)? Namreč, sedaj ko je oteklina nekoliko oplahnila, se pogačica komaj še prilega obroču na sredini opornice. Ko bom lahko koleno popolnoma iztegnil, se verjetno ne bo več. Zanima me, če je to, da sem verjetno kupil preveliko opornico, problematično oz. ni več vredu? Kajti vrniti je najverjetneje ne bom mogel, dveh identičnih z različnimi številkami pa nekako tudi ne potrebujem doma. Pred enim tednom manjše številke nisem mogel spraviti na nogo pod nobenim pogojem, kljub temu da sem jo nekajkrat dal na drugo nogo z upanjem, da se bo vsaj malo raztegnila, zato sem potem tisto vrnil in vzel to večjo.

Spoštovani,

vsekakor bi bilo dobro, da se opornica kolena dobro oprijema, saj v nasprotnem nima polnega delovanja. Več manevrskega prostora je pri kolenskih imobilizatorjih (opornice brez pregiba).

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani,

Pred 7 dnevi sem imel operacijo kolena sedaj pa potrebujem 4 točkovno ortozo z možnostjo nastavitve kota, katero mi predlagate oz. je najprimirnejša tip , znamka.

Diagnoza:

S83.53 Reruptura LCA dex
Z98.8 St. post reconstructionem LCA dex ( ST/G)
M17.3 Posttravmstska varos artroza desnega kolena

LP

Spoštovani,

priporočam, da poskusite več modelov v večih prodajalnah in izbereti tistega, ki se Vaši nogi najbolj prilega.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni
Leta 2013 poleti si je hčerka pri igranju odbojke huje poškodovala koleno.
Strgala je sprednjo križno vez(narejena rekonstrukcija) poškodovala oba meniskusa(nista bila odstranjena)in pretrgana stranska vez (je bila˝zašita˝) ker ji odbojka pomeni vse je po sicer zelo dolgi ( takoj po operaciji je zbolela še za mononukleozo kar ji je vzelo ogomno moči in seveda tudi mišične mase) rehabilitacij ponovno začela z lahkimi treningi brez poskokov 2x na teden.Naj povem da je gibljivost kolena bila odlična estenzija 0 fleksija 150-155 ali mogoče še več.Koleno popolnoma brez bolečin in brez vsakeršne otekline.Prvi dan šolskega leta je na stopnišču v šoli spregledala eno stopnico in trdo pristala na peti in ponovno poškodovala stransko vez.
Operirana je bila zelo hitro tokrat narejena rekonstrukcija stranske vezi.Zdaj po slabih 6.mesecih odhaja v zdravilišče. Kot vsak športnik si tudi ona ponovno želi na igrišče (vsaj probat). Po posvetu z opraterjem ni pretiranih zadržkov samo da naj bi uporabljala opornico.
Zdaj pa prosim za pomoč.
Katero opornico da bo koleno čimbolj stabilno ampak vseeno ne preveč moteče.
Kakšen materijal – karbon ali aluminij
hvala
Bojan Košenina

Spoštovani,

za športne opornice je pomembno, da so zračne, trpežne in da omogočajo preprosto čiščenje. Najlažje (in tudi zelo trpežne) so opornice iz karbona in letalskega aluminija. Poglejte med opornicami proizvajalcev Don Joy ter Gibaud.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Hvala za odgovor

V mislih sem imel opornice podjetja Bauerfeind imate mogoče kakšne izkušnje z njimi.
tukaj je tudi link
http://www.bauerfeind.si/proizvodi/opornice-ortoze/koleno-kolk-stegno/genutrainr-s-pro/

hvala in lep pozdrav
Bojan

Spoštovani,

opornica na povezavi je za športne namene preveč zaprta in tako s časom higiensko oporečna. Z opornicami tega proizvajalca sicer nimam osebnih izkušenj.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni,
star sem 27 let, pred tremi leti sem imeli odstranjen košček zadnjega roga lateralnega meniskusa. Nekaj časa zatem so se ob in po športu pojavile bolečine, diagnoza je bila defekt hrustanca velikosti 7mm x 5mm na istem delu kolena, ki so ga pred par meseci operirali s postopkom mikrofrakturiranja.

Ker kolikor razumem, obstaja možnost da se hrustanec na tem mestu ponovno obrabi, iščem primerno opornico, ki bi predvsem pri športni ali težji fizični aktivnosti razbremenila ta del (zadnji rog laternega) meniskusa.

Drugih težav z kolenom nimam, medialni meniskus, križni vezi in ligamenti so v redu.

Prosim če mi svetujete kakšno vrsto opornice naj iščem? Mi lahko priporočiti kakšno specifično znamko ali model?

Hvala in lep pozdrav

Spoštovani,

hrustanec, ki nastane po mikrofrakturiranju, mehnansko res ni enakovreden sklepnemu hrustancu, ki je bil na tem mestu prisoten pred poškodbo, zakar je za pričakovati hitrejše okvare. Bolj kot uporabo opornice priporočam prilagoditev aktivnosti (izogibanje tistim, ki prizadeto področje obremenjujejo). Priporočam pogovor s kirurgom ali ortopedom, ki Vas je operiral.

Opornice imajo precej omejeno delovanje. Učinkovite morajo biti tudi ustrezno velike in močne. Priporočam, da pogledate med modeli proizvajalca Don Joy, ki so narejeni za v zunanjem delu artrotična (obrabljena) kolena.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni.
Pred enim letom sem imel operacijo levega kolena (rekonstrukcija sprednje križne vezi), ko sem po pol leta dobil dovoljenje za treniranje sem brez problema in komplikacij opravljal vse napore. Vse do aprila, ko sem na treningu naredil čuden gib. V kolenu sem sicer začutil bolečino, vendar pa ta ni bila tako huda, kot takrat ko sem si poškodoval vezi. Po tem sem bil tri dni na berglah, ker nisem mogel obremeniti noge, nato pa je šlo brez problema naprej brez bergel. Bolečina je izginila, vendar pa sedaj nisem več prepričan vase in v koleno. Ker pa želim še naprej trenirati, bi rad uporabljal opornico, da bi bil bolj prepričan v koleno, ki se sicer včasih zdi nestabilno. Tudi pri obremenitvah (teku) ni težav, vendar pa treniram košarko ki je zelo kontakten šport.

Zanima me kakšno opornico naj si priskrbim, da bo koleno stabilno in bo opornica primerna za treninge??

Hvala in lep pozdrav

Spoštovani,

pred uporabo morebitne opornice in vsekakor pred nadaljnjimi obremenitvami kolena priporočam slikanje kolena z magnetno resonanco in nato še klinični pregled s posnetki le te. Sicer lahko pride kljub uporabi opornice do dodatnih poškodb v kolenu.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Pozdravljeni,

podobne težave – poseg je imel moj soigralec pri nogometu, zato je nekaj časa na treningih imel na kolenu lažjo neoprensko opornico. Potrebno je poudarit, da je zelo pomembna rehabilitacija in da vezi ter mišice okoli koleno ponovno pripravimo za različne obremenitve.
če se ne motim je on opornico dobil na: http://www.opornice.net/koleno

lp,s.

Kaj poleg fizioterapije, ki jo je predpisal osebni zdravnik, recimo opornica za ta namen, priporočate za diagnozo po rentgenskem posnetku kolena in kolka, ” začetni znaki obrabe kolenskega sklepa”? Boli me koleno pri sedenju, ležanju, hoja navkreber je dokaj normalna, igram odbojko rekreativno, starost 67 let.
LP in hvala za nasvet.
Miran

Spoštovani,

PRED morebitnim nasvetom za nošnjo opornice, priporočam, da opravite slikanje kolena z magnetno resonanco (MR) in da pridete nato na pregled (nujno prinesite tudi posnetke MR).

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani,

priporočam ponovno slikanje kolena z magnetno resonanco in nato pregled z novimi posnetki. Bolečina pomeni, da v kolenu nastaja dodatna škoda. Menim, da Vam opornica ne more pomagati. Do nadaljnjega priporočam izogibanje obremenitvam, ki Vam povzročajo bolečino.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani,
Leta 2013 sem imela prvic operacijo sprednje krizne vezi. Potem se mi je poskodba po 2 letih ponovila na treningu nogometa. Ponovno operacijo sem imela aprila letos. Travmatolog, ki me je operiral mi je odsvetoval vse težje sportne aktivnosti vsaj dve leti, zaradi tega ker sem operacijo imela ze dvakrat. Ker lani nisem mogla na smucanje, ki je na pedagoski fakulteti obvezno, saj sem cakala na operacijo, moram it letos, saj mi na fakulteti nocejo opraviciti smucanja, ceprav sem oddala zdravnisko potrdilo od travmatologa, ki mi to odsvetuje. Seveda mi ne preostane drugega kot pa da grem letosnje solsko leto februarja na smucanje, takrat bo 9mesecev od operacije. Smucati sicer znam, tudi fitnes redno obiskujem da si ojacam misice. Vendar me je strah, saj nocem da se mi vez vtrga se tretjic. Zato me zanima ce opornica kaj pomaga pri stabilnosti in katera bi bila najbolsa za sprednjo krizno vez ?
Travmatolog mi je odsvetoval tudi tek, saj pravi da imam koleno zelo obrabljeno. Zanima me kaj bi pomagalo pri obrabi kolena in da bi lahko spet tekla? Stara sem namrec komaj 21 let in si neznam predstavljat zivljenja brez teka, kar sem vedno najraje pocela.

Ze vnaprej se Vam zahvaljujem za odgovor.

Lp

Spoštovani,

priporočam, da pridete na pregled in s seboj prinesete posnetke zadnjega slikanja kolena z magnetno resonanco (običajno na CD-ju) ter vse izvide. Le tako Vam lahko polnovredno odgovorim na zastavljena vprašanja.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih