Pozdravljeni!

Pred 7 leti sem si med treningom izpahnila pogačičo levega kolena. Od takrat naprej imam vedno težave, bolečine v kolenu,čeprav nič ne delam saj se z športom ne ukvarajam več ker me to preveč ovira. Ponavadi se ponoči zbujam zaradi močnih krčev v levi nogi (mišica pod kolenom),bolečina pa je nevzdržna,kot bi mi mišica zaskočila,na otip pa je trda in zelo boleča,ter se vidi, da je drugačne oblike.To traja približno 1 min ali 2. Ker me zelo ovira, vas prosim,če mi lahko kaj svetujete,in ali je možno, da je to povezano z izpahom.

Hvala vnaprej

Lep pozdrav

Spoštovani!
Bolečine v kolenu so lahko posledica omenjene poškodbe, krči v nogah pa najverjetneje ne. Sklepam, da gre za krče v mečih, torej mišici pod kolenom zadaj (s katero stopite na prste). Težave bi lahko povzročile morebitne krčne žile (razširjene vene), mišična utrujenost, precej ljudi si težave poskuša olajšati tudi s tabletami magnezija ali donatom (znanstveno bolj vprašljivo).
Lep pozdrav!