Pri daljši hoji v dolino me večkrat zelo boli koleno, posebej, če je tura dvo ali trodnevna. Čez vikend se zopet odpravljam v gore, pa me malo skrbi, kako bom spet prenašala bolečine.
Zanima me, če ima kdo izkušnje s tem. ali bo elastični kolenčnik kaj pomagal?
Ali kdo uporablja nekakšen magnetni trak za pod koleno in kje se ga lahko kupi?
Ali kolesarjenje pomaga za urtjevanje?

Hvala za odgovore in en lep pozdrav vsem!

Kolena so včasih res problem, ki se ga največkrat ne moreš rešiti. Toliko stvari je lahko pri kolenu narobe, da bi ti teško svetoval kaj narediti in česa ne narediti. Kolesarjenje – da, če le nimaš problemov z vezmi. V vsakem primeru pa trenutno sigurno pomaga nakolenčnik. Pa seveda so za take, ki imajo probleme s koleni, za v hrib in dol z njega NUJNE pohodne palice, ki pomagajo.
Si že obiskala ortopeda ???

Najboljše zdravilo za koleno je kurji drek.Treba ga je mazat 3x na dan po ustih in to iz notranje strani.

Ti, a veš da mi ga je zmankal – a ga lahko pridem k tebi iskat – sem slišala, da ti zaradi pre-pametnosti iz ušes ven uhaja !!