pozdravljeni,

pred par dnevi sem si poškodovala koleno na smučanju…po padcu sem čutila rahlo bolečino pri hoji, lahko sem še smučala z manjšo obremenitvijo…ob pritisku na notranji predel kolena sem čutila oblečino…predčasno sem zaključila s smučanjem in se odpravila k zdravniku..noga je bila malo zatečena…zdravnica mi je rekla, da je koleno prazno in naj bi imela nategnjeno kolateralno vez…odredila mi je 10 dni počitka in hlajenje z ledom…tisti dan mi je zvečer še malo bolj zateklo koleno, vendar je bilo naslednje jutro že bolje…sedaj lahko v celoti obremenim nogo, le skrčiti je ne morem…brez bolečin se lahko spustim do položaja kot pri smučanju…

zanima me, ali moram koleno sama počasi pripraviti do tega da ga bom lahko popolnoma skrčila, ali naj pustim pri miru in naj ga prepogibam samo do bolečine…ali lahko neomejeno hodim z opornico, če pri tem ne čutim bolečine…ali bo moja vez po tem obdobju kaj bolj ohlapna ali bo ista kot pred poškodbo…zanima me ali naj pri smučanju uporabim opornico, ali ne…kdaj lahko spet stopim na smučke…

hvala in lep pozdrav,

katja

Spoštovani,

če gre za izolirano poškodbo notranje stranske vezi (ligamentum collaterale mediale – LCM) je zdravljenje praviloma neoperativno. Pomembno je ali gre za delno ali za popolno raztrganino vezi. V slednjem primeru je pogosto boljše operativno zdravljenje, še posebej če je hkrati poškodovana tudi sprednja križna vez. LCM je pri pokrčenju kolena okoli 20 stopinj najmanj napeta in se močneje napne pri iztegovanju ali krčenju kolena, kar sproži pri poškodovani vezi bolečino.

Priporočam Vam razgibavanje in obremenjevanje kolena LE DO BOLEČINE! Bolečine bi morale izveneti v 8 tednih od poškodbe. Če boste po tem času še imeli kakršnekoli težave (bolečine, otekanje, občutek nestabilnosti) Vam priporočam ponoven pregled pri zdravniku. Toliko časa Vam tudi odsvetujem večje in sunkovite obremenitve kolena.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih