Največji nateg je gotovo prepričevanje, da se po prenehanju kajenja ne zrediš, če ješ normalno ali pa, da se kvečjemu zrediš le par kil…

No, da je to laž, se je pokazalo tudi pri meni. Ne jem nič drugače, ker že več let pazim pri prehrani, treniram še bolj pogosto, ampak se kile ne premaknejo.

Eni pravijo, da so na normalizacijo kil čakali več kot leto dni, kaj pa pri vas?

Jaz sem prenehal kaditi pred slabim letom in od takrat zgubil cca 10 kg maščobe in pridobil nekje 5 kg mišic. Treniram pa več.
Prenehanje kajenja te ne zredi. To bi bilo v navzkrižju z drugim zakonom termodinamike, ki velja za celotno vesolje in tudi za zasvojence z nikotinom, ki si iščejo uteho pred odtegnitvenimi simptomi v sladkarijah. Ko prebava več ne sledi ritmu prehranjevanja, ki ga diktira občutek lakote, ki je odtegnitveni simptom nikotina se verjetno ljudje počutijo napihnjene. Jaz sem moral začeti preštevati koliko hrane sem pojedel, da sem ugotovil, da zaradi odvajanja pojem več. .